Día: 22 de junio de 2023
– Los 15 mejores ejercicios de cardio para mujeres
Moverte es lo que marca la diferencia entre una vida sedentaria y una llena de energía. Incluir pequeñas dosis de ejercicio cardiovascular en tu día a día te ayudará, entre otras cosas, a mejorar tu resistencia, controlar tu peso y mantener alto tu estado de ánimo. Aquí, la lista de los mejores ejercicios de cardio indicados para mujeres.