Son muchos los expertos en Nutrición que se están posicionando del lado de un desayuno tardío, es decir, de no comer nada al levantarnos y esperar unas horas para hacer la primera comida del día, ya que esto podría ser beneficioso para nuestra longevidad. Así lo explican. Además, te sorprenderá saber que después de lavarse los dientes, el experto en longevidad se toma un yogur con resveratrol para disfrutar de sus propiedades antiinflamatorias y antienvejecimiento.
