Cuando quieres perder unos kilos, lo primero que se quitan las personas de la alimentación es el pan pero, ¿y si estamos cometiendo un error? Hay quien prefiere poner en práctica ciertos trucos, como congelarlo para convertir los carbohidratos en fibra, y otros, directamente te dicen que te relajes y, simplemente, disfrutes. Seguro que últimamente has oído hablar de la dieta del bocadillo , el plan de alimentación que ha hecho que el presentador Ion Aramendi haya perdido 12 kilos.
