Terica Uriol, creadora de la dieta del bocadillo: «Se puede tomar pan en el desayuno porque los hidratos son la base de una alimentación sana»
↑…Se puede comer el pan que no lleva grasa que es el que sólo lleva harina, agua, levadura y sal. Imagen generada con IA.
Cuando quieres perder unos kilos, lo primero que se quitan las personas de la alimentación es el pan pero, ¿y si estamos cometiendo un error? Hay quien prefiere poner en práctica ciertos trucos, como congelarlo para convertir los carbohidratos en fibra, y otros, directamente te dicen que te relajes y, simplemente, disfrutes. Seguro que últimamente has oído hablar de la dieta del bocadillo , el plan de alimentación que ha hecho que el presentador Ion Aramendi haya perdido 12 kilos.
