Caminata hidroeléctrica, la forma de caminar que adelgaza y tonifica más que el power walking
↑…Los expertos de Harvard desvelaron los cinco trucos con los que adelgazar caminando.
Estamos hablando de la caminata hidroeléctrica que consiste en caminar a través de lugares de agua poco profundos. Salir a caminar es uno de los ejercicios más recomendados por los expertos. No sólo puede realizarlo todo el mundo, sino que tiene amplios beneficios, como ayudarte a adelgazar e incluso reducir tus niveles de azúcar en sangre. Además, todos los expertos coinciden en que con tan solo 30 minutos al día es suficiente para aprovecharte de todos estos beneficios. Caminar está inflavalorado [sic] .
