Nutricionista: «Si vas 3 o 4 días al gimnasio pero no llegas a los 5.000 pasos diarios, eres una persona sedentaria» Ya lo dice el cardiólogo José Luis Zamorano, «Caminar debería ser un deporte nacional», sin lugar a dudas, es el más barato y sencillo que existe. Por su parte, el doctor José Abellán, cardiólogo y autor del libro Lo que tu corazón espera de ti (Grijalbo), recuerda: «Caminar es importante, pero no es suficiente. Eso no significa que sea malo o que no sea lo indicado después de sufrir un evento cardiovascular (como un infarto). Debemos ser activos y caminar seguramente es el primer paso, lo mínimo, aunque no… Ver el original de la noticia:
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Etiqueta: Salud
«El ritmo al que te crecen las uñas podría ser un reflejo de cómo envejeces» Sinclair plantea que la velocidad con la que crecen nuestras uñas no es simplemente una curiosidad estética, sino un indicador biológico más profundo. Según su análisis, la capacidad de nuestro cuerpo para generar nuevas células disminuye con la edad y este proceso se manifiesta tangiblemente en la velocidad del crecimiento de las uñas. Cuantas más células nuevas sea capaz de producir el cuerpo, más saludable se consideraría el organismo, y por lo tanto, más lenta sería la percepción del envejecimiento. Ver el original de la noticia:
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«Debería ser obligatorio comer encurtidos y pepinillos en vinagre en todas las comidas»
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Echeverry cuestiona a Kayser por vacunas y Ministerio de la Mujer: «Retroceso en temas fundamentales»
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Robaron ampollas de fentanilo y metadona desde Hospital Eloísa Díaz en La Florida
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