Etiqueta: Psicología

¿Perfeccionista tú? Sí, y a mucha honra. Aunque seguro que te dicen que tus expectativas son demasiado altas, que quieres que todo te salga bien o que eres una tiquismiquis. Al perfeccionismo se le juzga y se le critica. Pero, bien empleado, puede subir tu autoestima y motivación. La clave es conocerte bien y saber de qué tipo de perfeccionismo eres y usarlo a tu favor.

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‘ ¿Qué tipo de perfeccionista eres? Detéctalo y úsalo a tu favor | Telva.com

Llenar Tik Tok de información científica y veraz sobre salud mental. Ésta es la cruzada de la Cumbre de Creadores de la Escuela Chan de Harvard sobre Salud Mental. Ahí es donde la buscan los jóvenes. 18 mujeres influencers han sido fichadas por su prestigio.

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‘ Aprende a cuidar de tu salud mental con el equipo de influencers de Harvard en Tik Tok | Telva.com

En un momento en que la mente se ha alzado como una de las grandes protagonistas del bienestar, recuerdan los expertos que el entrenamiento mental no tiene como objetivo controlar su actividad sino restablecerla a su condición original de consciencia. Dice Daniel Lumera, el biólogo naturalista italiano experto internacional en bienestar y calidad de vida, que «los seres humanos adultos perdemos la capacidad de sentir la armonía del tiempo presente

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‘ La practica diaria que limpia y relaja la mente: el ejercicio de los 7 despertadores | Telva.com