La reconocida entrenadora Crys Dyaz, reconoce que la pared marca la diferencia con respecto al pilates tradicional: «Al final, la pared hace de estímulo en los ejercicios, como lo hace una banda elástica, un aro, una pelota, o unas mancuernas», explica. Al introducir este elemento en los entrenamientos, aparece una dificultad añadida que exige mayor esfuerzo en la realización de los ejercicios. Esa plus de nivel no es, aunque lo creas, un obstáculo, sino un beneficio añadido porque multiplica la efectividad de su práctica.
La cubana e influencer, Lisandra Silva, suele compartir parte de su día a día con sus seguidores. De hecho, en septiembre se embarcó en un viaje por Medio Oriente, visitando países como Jordania y Egipto. Por ahora, la también exchica reality se encuentra enfocada en el trabajo de su estado físico, pues ha compartido diferentes historias que muestran su entrenamiento. En sus más recientes publicaciones, Silva compartió una serie de fotografías donde se evidencia el estado físico que tenía…
