¿Tu punto débil son glúteos y piernas? ¿Es en estas zonas donde más notas la falta de tono? Como dice la conocida entrenadora personal Crys Dyaz, “a partir de los 40 normalmente se empiezan a producir cambios hormonales; se acumula más grasa en el cuerpo y, por lo tanto, existe riesgo de sufrir una mayor flacidez en la musculatura”. Como apunta Dyaz, “esos cambios que se producen en la mujer a partir de esa edad hacen que podamos notar falta de tono muscular en piernas y glúteos, zonas que acumulan más grasa».
Se acerca la navidad y muchos colaboradores comienzan a planificar el destino del ansiado aguinaldo, por esta razón Trabajando.com consultó a través de una encuesta a 1500 personas el uso que le darán al beneficio este 2024. Los resultados arrojaron que un 41% de los trabajadores no recibirá aguinaldo, mientras que el 36% que recibirá, lo ocupará para pagar deudas y cuentas. Por su parte, un 23% señala que lo utilizará en mercadería para las celebraciones de fin de año, un 21% lo ocupará para comprar regalos…
