Ya sabemos que la crioterapia tiene muchos beneficios si sufres de insomnio, ansiedad o inflamación, pero no la descartemos como una aliada para la recuperación muscular. Los atletas han comenzado a adoptar esta práctica, pues las bajas temperaturas ayudan a disminuir el riesgo de lesiones, daño muscular y dolores. “Se ha demostrado que modifican por completo el estado neuroquímico (dopamina y otras catecolaminas) del cerebro y el cuerpo para que otras actividades sean más efectivas”…
