Caminar siempre ha sido una excelente manera de empezar a moverse. Está al alcance de cualquiera, no requiere gimnasio, ni equipamiento caro, ni horarios complicados. Solo necesitas un par de zapatillas cómodas y ganas de empezar. Muchas mujeres han elegido caminar como su puerta de entrada a un estilo de vida más activo porque se adapta a cualquier nivel físico, sin importar si llevas años sin hacer ejercicio o simplemente buscas una actividad suave para sentirte mejor en tu cuerpo. Y es que caminar es más poderoso de lo que muchas creen.
