5 maneras de hacer deporte sin que suponga un sufrimiento
↑…Cómo crear el hábito de hacer ejercicio o cualquier otro…
Para muchas personas, hacer deporte supone un sacrificio y es un mal necesario. Aunque sabes que aporta beneficios a tu salud, en ocasiones es difícil ser constante, tener esa fuerza de voluntad para cuidarte o mantenerte en forma. Si sientes que hacer ejercicio es un sufrimiento, a continuación encontrarás consejos de expertos para verlo desde otras perspectivas. ¿Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio?
