Si consigues agacharte y levantarte como Rosalía vivirás más años
↑…la forma de agacharse y levantarse de Rosalía es un marcador de longevidad.
Todo el mundo quiere vivir mucho tiempo, pero nadie quiere envejecer. Son palabras de Daniel E. Lieberman, el antropólogo biológico de la Universidad de Harvard que subraya la importancia de la actividad física sobre la senescencia, la decadencia que afecta a nuestro estado físico y que si se puede revertir. Que los años sigan pasando no se puede cambiar, pero que esos años no afecten a la calidad de vida si.
