Bebidas energéticas: efectos y riesgos a largo plazo.

↑…El consumo habitual de bebidas energéticas incrementa el riesgo de diabetes de tipo 2, obesidad, patología cardiovascular y alteraciones neurológicas. Imagen referencial generada con IA.

Aunque no existe una definición oficial, se entiende por “bebida energética” un tipo de bebida no alcohólica que se comercializa por su efecto estimulante. La mayoría de ellas contiene cantidades significativas de azúcar (hasta un 11 %) y cafeína. Si superan los 150 miligramos de cafeína por litro, debe indicarse en la etiqueta con la mención: “Contenido elevado de cafeína. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en período de lactancia”. Asimismo, pueden contener taurina, vitaminas y otros componentes…

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