Empezar el año con unos objetivos de fitness poco realistas para obtener resultados rápidos es un error bastante habitual, pero nada recomendable. De hecho, tal y como nos explica Nathalie Errandonea, experta en barre y creadora del método NRG Barrebody, diversos estudios confirman que el 90% de las personas que empiezan a hacer ejercicio, acaban dejando de ir al gimnasio o de entrenar en los primeros tres meses del año. Para que esto no ocurra…
