“Mi nombre es Karla Elía y soy una experta en relaciones dedicada a empoderar a las mujeres para que se conecten con su propósito de atraer parejas pudientes. Toda mujer tiene el potencial de tener una familia nuclear unida y un matrimonio en el que el dinero no sea un problema”. Así se presenta Karla Elía en su página web, que creó tras descubrir que podía hacer de sus clases para encontrar parejas ricas un verdadero negocio con el que enseñar a otras mujeres a casarse con hombres adinerados…Ver el original de la noticia:
– Doctor Darshan Shah, experto en longevidad: «Estos son los 5 biomarcadores que toda mujer debería revisar periódicamente»
El doctor Darshan Shah, fundador de Next Health y uno de los mayores expertos mundiales en salud, bienestar y longevidad, es también uno de los mayores impulsores de la medicina funcional y el enfoque holístico de la atención médica. Tras una crisis personal de salud decidió enfocar su carrera en la prevención, es decir, en ayudar a personas que aún no están enfermas a mantener su salud y prevenir enfermedades futuras. «Eres el CEO de tu propia salud, lo que implica comprender y monitorear las métricas claves…
Un nuevo estudio ha revelado que las personas que afirman escuchar música durante las relaciones sexuales suelen estar más satisfechas con su vida sexual y practican sexo con más frecuencia que las que no lo hacen. ZipHealth, un servicio médico y de prescripción en línea, recopiló datos encuestando a más de 1.000 personas sobre su vida sexual y sus preferencias musicales. El 47% de los encuestados afirmaron que escuchan música con regularidad durante las relaciones sexuales, y el 68% de las personas que…
– Baños de agua fría: de la era vikinga a TikTok, esta práctica de bienestar nunca pasa de moda
↑…la exposición deliberada al frío aumenta la concentración y la motivación…
En un reciente viaje a Escocia, la modelo Vivien Solari, de 45 años, se sumergió todos los días en aguas cristalinas, baños de agua fría a una temperatura de entre 7 y 10 grados. Solari, conocida por sus trabajos para marcas como Calvin Klein, Louis Vuitton o Burberry, nadó en Loch Linnhe codeándose con focas. Normalmente es fácil verla surcando las olas del estrecho que separa la isla de Wight de la Inglaterra continental, donde vive desde hace 22 años. Su piel brilla como si se alimentara con batidos de…
– ¿El colágeno ayuda a la salud intestinal? Dos expertas nos lo explican todo
↑…el colágeno es esencial para fortalecer el tejido y dar estructura a las paredes del intestino.
Aunque tenemos colágeno de forma natural en el cuerpo, consumirlo a través de suplementos puede ayudar a mejorar el tránsito intestinal, el reflujo y el dolor abdominal. Pongámoslo así: un intestino sano es crucial para la salud en general y tener un buen sistema inmunológico. Ahora, cuando hablamos de suplementos, hay de colágeno a colágeno. Pues no todos te dan los mismos resultados. «Claro que se obtienen beneficios siempre y cuando sea de impecable calidad y pureza», explica la gastroenteróloga…
– La dieta de la zanahoria y otros trucos para adelgazar virales en TikTok, bajo la lupa de una nutricionista
↑…También conocida como dieta 5×5…
Con la llegada del verano nos preocupa más que nunca nuestra alimentación y lucir un cuerpo tonificado. De hecho, a las puertas del buen tiempo las ventas de los productos englobados en la categoría ‘control de peso’ aumentan en un generoso 22%, aseguran desde la compañía de parafarmacia PromoFarma by DocMorris, atendiendo a sus resultados en los últimos meses de marzo y abril. Por eso no es raro que las redes sociales bombardeen, aún más que durante el resto del año, con todo tipo de dietas y consejos…
– Cuando el objetivo es tachar de la lista, no solo apuntar tareas en ella
↑… Anotar las tareas en una lista es una herramienta sumamente poderosa, pero…
La ciencia no tiene dudas: la escritura a mano no solo es más rápida y precisa, sino que también promueve una mayor activación del hipocampo, mejorando la retención y codificación de la memoria. Esta conclusión, avalada por un estudio de la Universidad de Tokio (Japón) y publicada en la revista científica Frontiers in Behavioral Neuroscience, sirve para respaldar una de las recomendaciones habituales en los cursos y talleres de planificación del tiempo: el sencillo acto de apuntar las tareas en una lista…
– Bruce Hood, catedrático de psicología: «Compartir experiencias dispara la felicidad y la hace más duradera»
↑… Los seres humanos somos animales sociales que dependemos unos de otros para nuestro bienestar físico y mental.
¿Por qué las actividades conjuntas – como cantar, bailar o incluso reír – con otras personas activan la liberación de endorfinas, una de las hormonas de la felicidad? La razón es que «durante estas actividades nos sentimos más próximos, más amables y más compenetrados con los demás, pero también diferentes de como solemos ser». Autor de La ciencia de la felicidad: siete lecciones para vivir bien (GeoPlaneta, 2024), el catedrático de psicología del desarrollo de la Universidad de Bristol, Bruce Hood, aboga por…
Mientras su cara irradia tanta luminosidad como felicidad, su cuerpo denota vitalidad y salud. Aitana ha tenido unos días de descanso por vacaciones en Ibiza antes de arrancar su gira veraniega por todos los rincones de España. De esos días, unas impresionantes imágenes de ella en bikini nos inspira a dejar atrás el elogio simplista de su impresionante físico para poner en valor todo lo que hace la cantante para estar así de maravillosa. Porque si, es cierto lo que dicen los expertos: cuando te cuidas…
– ¿Eres una ‘persona esponja’? Qué hacer cuando el dolor ajeno se convierte en propio
↑…“En torno al 15-20% de la población general, procesaría la información sensorial y emocional de una manera más intensa»
La empatía es una cualidad ciertamente infravalorada. Somos seres sociales, y el preocuparnos por el otro e intentar apoyarle y consolarle de manera desinteresada forma parte de nuestra naturaleza. Una naturaleza que, a veces, pasa factura. Y es que absorber el dolor, los miedos y la tristeza ajenos e interiorizarlos como propios puede (y de hecho, lo hace) afectar tanto a nuestro bienestar emocional como si fuésemos nosotros mismos los protagonistas del drama en cuestión. Un cierto sentimiento maternalista…
– La regla 80/20 que multiplica la felicidad en tus relaciones, en tu trabajo y en el uso que haces del tiempo
↑…La regla 80/20 que multiplica la felicidad en tus relaciones, en tu trabajo y en el uso que haces del tiempo
Vilfredo Federico Pareto, economista y filósofo italiano, es el creador de la famosa Ley Pareto o regla 80/20. ¿Cómo la formuló? Mediante la observación empírica de lo que ocurría a su alrededor: el 20 % de las plantas de su jardín producían el 80 % de la fruta. A partir de aquí concluye que priorizando el 20% adecuado se obtendrá una mayor productividad. Algunos han aplicado la regla 80/20 a muchos aspectos de la vida. Por ejemplo, la toma de decisiones, la inversión del tiempo, etc.
– El borrador de pelo es la última herramienta de belleza en volverse viral: ¿funciona?
↑… El mecanismo básico por el cual funcionan los borradores de pelo no está del todo claro.
Con la promesa de una depilación sin dolor, instantánea, asequible y fácil de hacer en casa, ¿quién diría no al gadget de belleza que elimina no solo el vello corporal sino también la pequeña tortura que suponen la cera, las pinzas o el láser? Hasta ahora el reclamo de una piel más lisa y sin el efecto ‘piernas de fresa’ (queratosis pilaris, una afección común e inofensiva que deja puntos rojos sobre la piel) pertenecía a las cuchillas de afeitado, pero un nuevo aparato de diseño rompedor y nombre perfecto
– ¿Retención de líquidos? Pierde hasta dos kilos con esta dieta de 24 horas firmada por expertos
Retener líquidos puede hacernos acumular hasta dos kilos de más, que se sienten, especialmente, al final del día. Es un problema, que no una enfermedad, que se acentúa con la llegada del calor y que nos afecta sobre todo a las mujeres, por tener la piel más delgada y menos masa muscular que los hombres y por ser también más propensas a sufrir problemas circulatorios; hasta un 80% lidiamos con ellos, según las cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE). No hay que confundir ese aumento de peso con…
“Mi nombre es Karla Elía y soy una experta en relaciones dedicada a empoderar a las mujeres para que se conecten con su propósito de atraer parejas pudientes. Toda mujer tiene el potencial de tener una familia nuclear unida y un matrimonio en el que el dinero no sea un problema”. Así se presenta Karla Elía en su página web, que creó tras descubrir que podía hacer de sus clases para encontrar parejas ricas un verdadero negocio con el que enseñar a otras mujeres a casarse con hombres adinerados…Ver el original de la noticia:
