De qué se trata la técnica pulsing que revolucionó el cuidado del pelo con rulos – Ohlalá
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Bienestar 🤸♀️
Aprende a hacer estos 5 rituales con flores que te ayudarán a reconectar con tu intuición, creatividad y paz interior
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Terica Uriol, creadora de la dieta del bocadillo: «Se puede tomar pan en el desayuno porque los hidratos son la base de una alimentación sana» Cuando quieres perder unos kilos, lo primero que se quitan las personas de la alimentación es el pan pero, ¿y si estamos cometiendo un error? Hay quien prefiere poner en práctica ciertos trucos, como congelarlo para convertir los carbohidratos en fibra, y otros, directamente te dicen que te relajes y, simplemente, disfrutes. Seguro que últimamente has oído hablar de la dieta del bocadillo , el plan de alimentación que ha hecho que el presentador Ion Aramendi haya perdido 12 kilos. Ver el original de la noticia:
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«El ritmo al que te crecen las uñas podría ser un reflejo de cómo envejeces» Sinclair plantea que la velocidad con la que crecen nuestras uñas no es simplemente una curiosidad estética, sino un indicador biológico más profundo. Según su análisis, la capacidad de nuestro cuerpo para generar nuevas células disminuye con la edad y este proceso se manifiesta tangiblemente en la velocidad del crecimiento de las uñas. Cuantas más células nuevas sea capaz de producir el cuerpo, más saludable se consideraría el organismo, y por lo tanto, más lenta sería la percepción del envejecimiento. Ver el original de la noticia:
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«Debería ser obligatorio comer encurtidos y pepinillos en vinagre en todas las comidas»
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Cómo aprender a vivir a solas y en paz con uno mismo Con los más de veinte años que llevo de carrera profesional he podido comprobar una y otra vez que existe un miedo que siempre nos condiciona, que a menudo nos paraliza y que con demasiada frecuencia nos hace tomar las decisiones equivocadas. Un miedo que nace en la parte más primitiva de nuestro cerebro, y que a pesar de tener la clara misión de protegernos, lo que consigue es que no elijamos el camino que más nos permitiría crecer. Estoy hablando del miedo a la soledad, que es lo mismo que el miedo a… Ver el original de la noticia:
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Nathy Peluso: “Yo soy una hedonista así que el miedo a comer no va conmigo”
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Cómo Hooters se convirtió en un refugio para los jóvenes gay – The New York Times
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Dua Lipa practica todos los días esta postura de yoga para evitar la celulitis
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Postura del águila sentada, el yoga más fácil a los 50 para estirar la espalda y quitar dolor El yoga en silla es una de las variantes más apreciadas por muchas mujeres, y especialmente por las mayores de 50, porque son fácil de hacer y se pueden completar desde la comodidad del hogar. La postura del águila sentada es una asana ideal para principiantes y proporciona un estiramiento fácil de brazos, hombros, espalda y cuello . Esta postura puede servir como calentamiento antes de las secuencias de yoga en silla o para fortalecer la espalda, los hombros y los brazos. Las mujeres adultas pueden beneficiarse… Ver el original de la noticia:
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«Si vives en ciudad, pasear por la naturaleza 1 hora reduce la ansiedad y el estrés» La vida en la ciudad es apasionante a los 20. A los 30. A cualquier edad, si te gusta el non stop. Sin embargo, perdemos tanto al cambiar la calma de un entorno natural por un dinamismo tan extremadamente veloz como el de una ciudad, que no somos ni conscientes cuando ya estamos dentro del torbellino urbano. No nos da tiempo a digerir y mientras tanto, ese tiempo, se nos esfuma. Como también nuestra salud mental. Incorporar más espacios verdes y promover una conexión directa con la naturaleza no solo es posible, sino esencial si queremos un bienestar integral. Ver el original de la noticia:
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«Ya no me hacía sentido»: Antonella Orsini explica su nueva vida alejada de la televisión y dedicada al yoga
Desde sus 16 años, la actriz Antonella Orsini (40) fue un rostro habitual de las teleseries nacionales. Sin embargo, distintas situaciones, como su salud mental, acoso laboral y la maternidad, fueron alejándola de la pantalla chica. Actualmente, Orsini le dio un giro total a su vida al dejar hace rato Santiago y trasladarse con sus hijos ,Cloe (15) y Luan (9), a vivir en Maitencillo, en donde profundizó aún más el yoga que practica desde hace varios años. Ver el original de la noticia:
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Chile pasa del lugar 38 al 45 en ranking de felicidad de la ONU: Países nórdicos siguen liderando la clasificación
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Ser padres después de la separación: experto entrega puntos claves para lograr una crianza saludable
Que los padres establezcan límites claros después de una separación es fundamental para el bienestar de los hijos. La falta de reglas definidas puede generar confusión y ansiedad en ellos, por ello, para evitar aquellos episodios en menores, un experto explica cómo manejar este proceso de forma saludable. Ver el original de la noticia:
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