Si te ocurre que estás aburrida de los ejercicios de fuerza de siempre y buscas un plus para salir de la monotonía, ¿por qué no complementar tu rutina semanal con algo diferente a lo que estás acostumbrada? Tienes tres sugerencias de lo más apetecibles: Pilates, yoga y barre. Dales una oportunidad porque puede ser el impulso que necesitabas. El entrenamiento de fuerza puede resultar un poco abrumador cuando eres principiantes, pero es una modalidad de entrenamiento que casi todas las mujeres deberían practicar…
