Niksen: La tendencia holandesa que arrasa en el norte de Europa y ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el «fomo»

↑… solo necesitas unos 5 o 10 minutos diarios para pausar sin hacer nada. Imagen referencial generada con IA.

En una época en la que todo el mundo corre de aquí para allá, llenando hasta el último hueco libre con tareas pendientes o algún nuevo entretenimiento, y el temido FOMO nos acecha cada dos por tres, detenerse a no hacer absolutamente nada es casi un acto rebelde, pero es posible gracias al niksen. Este término holandés lleva meses dando de qué hablar, y describe ese pequeño lujo —tan sencillo como poderoso— de dejar descansar la mente sin distracciones, sin agenda y sin culpa.

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