Pero más allá de la dieta, la cultura nipona practica otras hábitos saludables que sin duda les conducen al primer puesto en lo que a años de vida se refiere. Las relaciones sociales, el Ikigai o método japonés de la felicidad… Y, quizás no tanto el ejercicio físico, pero sí el movimiento (como oposición al sedentarismo). Y en este sentido el Taiso (o Radio Taiso) tiene mucho que ver. Cada mañana, sobre las 6:30 (aunque se pueden adaptar los horarios), los japoneses encienden sus radios o televisores para realizar los ejercicios de Radio Taiso…
