Por todos son conocidos los beneficios de caminar para nuestra salud (mejora tu capacidad física, metabolismo, hipertensión…), pero antes de lanzarte a andar debes tener en cuenta que tan importante es el movimiento como la forma en que lo llevas acabo. Y es que tener una buena postura puede incluso definir y tonificar tu cuerpo funcionalmente. Josefina Kutscher, creadora de @arquitecturacorporal.cl, es kinesióloga y experta en postura corporal, afirma que «la pelvis es la base de una buena salud corporal, esta va a hacer que todo para arriba funcione bien, y todo para abajo funcione bien».
