«Si vives en ciudad, pasear por la naturaleza 1 hora reduce la ansiedad y el estrés»
↑…La invitación es clara: salgamos, respiremos profundamente y disfrutemos de la belleza que nos rodea. Imagen generada con IA.
La vida en la ciudad es apasionante a los 20. A los 30. A cualquier edad, si te gusta el non stop. Sin embargo, perdemos tanto al cambiar la calma de un entorno natural por un dinamismo tan extremadamente veloz como el de una ciudad, que no somos ni conscientes cuando ya estamos dentro del torbellino urbano. No nos da tiempo a digerir y mientras tanto, ese tiempo, se nos esfuma. Como también nuestra salud mental. Incorporar más espacios verdes y promover una conexión directa con la naturaleza no solo es posible, sino esencial si queremos un bienestar integral.
