El CrossFit está de moda, y por motivos sobrados. Se puede decir que te cambia la vida: adelgaza, ganas músculo, duermes mejor, tienes más energía y hasta te ayuda con la nutrición. Y con la ventaja de contar con una comunidad de apoyo de personas con ideas afines. Por todo esto es perfecto para mujeres a partir de los 50 años. Puedes estar segura de que el CrossFit va a ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar. Si estás cansada de esforzarte en la cinta y no llegar a ninguna parte…
