Caminata teabag: salir a andar para adelgazar con la técnica más fácil y efectiva a los 50 años
↑…Caminar ya es bueno por sí solo. Pero si le añades un extra de dificultad se convierte en un ejercicio de primera.
La caminata teabag implica avanzar con las piernas ligeramente dobladas, intercaladas con patadas altas, saltos hacia atrás y otros estiramientos con las piernas. Hay varios sketches en los que se ve a John Cleese, de los Monty Pyton, andando con paso marcial levantando mucho las rodillas. Eso es más o menos la caminata teabag, una técnica fácil y efectiva especialmente a los 50 años si quieres adelgazar. De hecho, se crea o no, existe una investigación en la que se pidió a los participantes que caminaran…
