Cuando el objetivo es tachar de la lista, no solo apuntar tareas en ella
↑… Anotar las tareas en una lista es una herramienta sumamente poderosa, pero…
La ciencia no tiene dudas: la escritura a mano no solo es más rápida y precisa, sino que también promueve una mayor activación del hipocampo, mejorando la retención y codificación de la memoria. Esta conclusión, avalada por un estudio de la Universidad de Tokio (Japón) y publicada en la revista científica Frontiers in Behavioral Neuroscience, sirve para respaldar una de las recomendaciones habituales en los cursos y talleres de planificación del tiempo: el sencillo acto de apuntar las tareas en una lista…
