Suena a peli de ciencia ficción pero es un truco de productividad. Así funciona el “destructor de procrastinación de 3 minutos”
↑…Lo utilizo en el teletrabajo cuando me atasco y me veo con una montaña enorme de tareas por hacer.
¿Sabías que tu cerebro solo necesita cinco segundos para encontrar excusas para no hacer una tarea? Piensa en ese momento en que dices, “hoy voy al gimnasio”. Y acto seguido tu cerebro te enumera una serie de excusas en solo cinco segundos. Aunque los expertos aseguran que hacer una pausa o esperar no siempre es procrastinación. “Toda procrastinación es demora, pero no toda demora es procrastinación”, según el doctor Tim Pychyl, director del Grupo de Investigación sobre Procrastinación de la Universidad de Carleton.prod
