3 suplementos que toma a diario la psiquiatra Marian Rojas-Estapé para proteger su cerebro de la inflamación
↑…Flabonoides, Omega 3 y Magnesio.
¿Tienes el cerebro inflamado? Con esta pregunta, Marian Rojas-Estapé, la psiquiatra española del momento, aborda en su nuevo libro, Recupera tu mente, Reconquista tu vida (Espasa, 2024), el problema que subyace a muchos de los estados mentales que sufrimos hoy en día: neblina mental, falta de atención, pensamientos lento, somnolencia, tristeza, pérdida de concentración, falta de energía y de motivación, cansancio crónico, irritabilidad, pérdida de memoria…
