Las clases del gimnasio a las que puedes ir si estás embarazada
↑… ¡Ya estás lista para entrenar, y tu tripita, también!
¿Quién dijo que tenemos que abandonar nuestras clases favoritas del gimnasio cuando estamos embarazadas? Abandonar el ejercicio en esta etapa no es necesario, siempre y cuando nuestro médico no haya indicado lo contrario. De hecho, es incluso recomendable mantener nuestra rutina todo el tiempo que podamos, para seguir activas, facilitar la circulación de la sangre y sentirnos bien. Eso sí, debemos aumentar la precaución y, sobre todo, elegir bien qué tipo de actividades pueden ser más beneficiosas…
