Deberías ignorar estas tres cosas para cuidar tu salud mental y no acabar agotado

No todo merece tu atención. Tu energía, tu atención y tus recursos son limitados así que más vale que tengas claras las batallas en las que te vas a meter. Y no es que no tengamos capacidad. Nuestro cerebro procesa cerca de 400.000 millones de bytes por segundo. Sí, por segundo, pero el problema es que no paran de pedirnos cosas, de abrirse temas, de aparecer problemas como setas y de plantearse miles de retos que requieren nuestra atención.

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