Para las personas ocupadas o que se pasan la noche en vela, la mejor hora para cenar es cuando pueden conseguir unos minutos para incluir una comida en su apretada agenda. Pero, ¿es ésta la opción más saludable? ¿Cuándo se debería hacer la última comida del día? Resulta que la respuesta es menos sencilla de lo que se piensa.
