A lo largo del día cada uno de nosotros somos capaces de generar cerca de de 6.000 pensamientos e ideas, es decir, aproximadamente, unos 400 pensamientos por hora. Según las investigaciones más recientes, el 95% de ellos surgen de forma automática y, el mayor porcentaje, son pensamientos negativos (80%). Por suerte, la mayoría lo desechamos sin darles importancia pero
