6 pasos para manejar un enfado: la técnica de una psiquiatra

Un atasco camino del trabajo, una rabieta en mal momento, un dolor inesperado, una mala contestación, una caldera que no funciona… nos enfadamos todos los días. Ese «sentimiento de disgusto y mala disposición hacia una persona o cosa, generalmente a causa de algo que contraría o perjudica», según la RAE,es un estado emocional que experimentamos todos.

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‘ 6 pasos para manejar un enfado: la técnica de la psiquiatra Anabel González | Telva.com


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