Seguro que lo has oído alguna vez: tienes que andar 10.000 pasos al día para mantenerte en forma. Esta famosa meta equivale a unos 7,5 kilómetros, lo que nos llevaría casi dos hora al día, un objetivo difícil de alcanzar para la mayoría de la población. Pero, ¿es este objetivo real? ¿está avalado por la ciencia? Pues parece ser que no, o al menos eso piensan los expertos de la Universidad de Harvard.
