¿Tu objetivo es desarrollar unos brazos fuertes y tonificados? Entonces, es natural que pienses que el ejercicio con mancuernas como la mejor manera de lograrlo. De hecho, puedes llegar a la conclusión de que cuanto más ejercicio con mancuernas hagas, más cerca estarás de alcanzar tu meta. Dos expertas en fitness te aclaran si necesitas un peso mayor para lograr resultados más rápidos.
