5 alimentos que mejoran tu salud y alargan tu vida según la dieta de los japoneses centenarios

En 2021, los datos que arrojaba el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón cifraban en 86.510 personas que superaban los 100 años. Muchos de ellos, con una calidad de vida envidiable, capaces de valerse por sí solos sin la ayuda ni intervención de ninguna asistencia. Ese año, habían aumentado en más de 6.000 personas la cifra que ya era todo un récord el año de pandemia, 2020. La famosa isla Okinawa

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