Apunta estas palabras: entrenamiento a ráfagas, porque al parecer es la nueva rutina de fitness favorita de todas aquellas que no tienen tiempo de pasarse una hora en el gimnasio. Si es tu caso, y entre el trabajo, los niños, decenas de compromisos y tu vida social no puedes sacar más de unos minutos al día para dedicar a ponerte en forma, te interesa.
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