¿Volver a clases, volver al estrés? Cómo reconocer la ansiedad y el estrés académico

El regreso a clases puede ser un período de ajuste y, aunque el estrés académico es una respuesta natural, no debería ser protagonista del diario vivir, por lo que es importante poner atención a los síntomas, así como también pedir ayuda si es necesario.

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