El método japonés para fortalecer abdominales y lograr un vientre plano ¡con solo 5 minutos al día!
El método Fukutsudzi. La imagen está girada 90º.
Un vientre más plano y libre de grasa abdominal no solo es un deseo estético para muchas de nosotras, sino también un seguro de salud. Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la grasa que se acumula en la cintura es la más peligrosa porque, a la larga, un aumento del perímetro abdominal, tanto en mujeres como en hombres, puede incrementar el riesgo de enfermedades metabólicas, del corazón, diabetes, etc. Por ello, todo aquello que podamos hacer para tratar de bajar barriga es poco.
