Basta con caminar estos pasos (cada día y aunque haga calor) para que tu longevidad se beneficie, según un nuevo estudio

Se acaba de publicar un nuevo estudio sobre los beneficios de caminar en nuestra salud y longevidad. Una investigación dirigida por la Universidad de Lodz (Polonia) y publicada en la revista European Journal de Preventive Cardiology ha demostrado que no hace falta caminar 10.000 pasos – ni 6.000- para beneficiarnos de un este sencillo ejercicio físico. Los resultados destacan que

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