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La plataforma step es una herramienta de ejercicio versátil que ofrece incontables beneficios. Era todo un clásico en los años 90 en numerosas clases de fitness y aeróbic . Luego pasó de moda y en esta última década ha recobrado toda su popularidad de forma que es un auténtico multiventas entre todas aquellas que quieren tener un gimnasio en su propia casa. El step es una plataforma que suele tener una superficie aproximada de 110 x 40 cm, apoyos antideslizantes y una altura variable entre los 10 y 20 cm.
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‘ Plataforma step: el accesorio fácil de usar que te ayuda a perder más peso | Mujer Hoy
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