Un experto en sueño nos explica si dormir con un reloj inteligente mejora tu descanso o lo sabotea

↑…¿Existe riesgo de que la obsesión por los datos genere ansiedad o insomnio anticipatorio? Imagen referencial generada con IA.

Vivimos demasiado rápido, en un mundo en el que el estrés afecta a nuestra calidad de sueño. Y es ahí donde entra en juego la tecnología. Sabemos que dormimos mal, que no descansamos como deberíamos y lo monitorizamos con nuestros relojes inteligentes. Estos dispositivos no solo registran las horas que pasamos en la cama, sino que analizan patrones de sueño, detectan interrupciones, y ofrecen recomendaciones personalizadas para lograr un sueño más reparador. Cuentan con sensores avanzados y algoritmos de seguimiento, y pretenden revolucionar nuestro descanso nocturno…

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🇦🇷 Mendoza | Ballenas y pingüinos rodeados de playas de arenas blancas: un viaje a Punta de Choros, la “Galápagos chilena”

La región de Coquimbo recibe alrededor de 1.500.000 millones de turistas entre diciembre a marzo. Sus playas extensas con aguas tranquilas y una calma que no resigna comodidad son el mayor atractivo. “Coquimbo es mucho más que La Serena, el lugar más conocido por los argentinos. A menos de 2 horas tenemos nuestra propia ‘Galápagos’, un lugar único donde se pueden ver cetáceos mayores y menores, pingüinos de Humboldt. Es una experiencia que no se puede vivir en muchos lugares del mundo”, remarcó Angélica Funes, directora regional del Servicio Nacional de Turismo…

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🇦🇷 Argentina | La «Santileta» empieza su gira con Frigerio en Entre Ríos – El Economista

Diego Santilli, flamante ministro del Interior, retoma su agenda de reuniones con mandatarios provinciales luego de la jura del martes que formalizó su cargo. Este miércoles mantendrá un encuentro en Entre Ríos con el gobernador Rogelio Frigerio. El temario que propondrá el gobierno nacional será el mismo que en los encuentros previos con otros jefes provinciales: presupuesto 2026 y reformas laboral, tributaria y penal, dijeron a El Economista fuentes cercanas a Santilli, que además anticiparon sus próximos…

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🇦🇷 Bariloche | Elecciones en Chile: pueden votar al futuro presidente 1.400 personas registradas

Chile tiene elecciones nacionales el próximo domingo 16 de noviembre para elegir al presidente para los próximos 4 años y en el Consulado General de Chile en Bariloche podrán emitir su preferencia para la conducción del país trasandino unas 1.400 personas que están empadronadas. El voto en el exterior es voluntario y se aplica desde 2017 en las sedes consulares, pero para emitir el sufragio la persona con carnet de identidad o pasaporte chileno debe registrarse de la manera previa.

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🇦🇷 Mendoza | Brasil vs Chile: cuál es el destino más conveniente para las vacaciones de los argentinos

Elegir entre Chile y Brasil depende de las prioridades de cada viajero. Si buscas un destino para hacer compras a buen precio en electrónica, ropa y electrodomésticos, Chile podría ser más conveniente debido a un tipo de cambio favorable para argentinos. Por otro lado, quienes prefieren playas, clima cálido y una experiencia cultural diversa, y que el costo de vida general resulte más bajo, Brasil puede ser la mejor opción, con un costo de vida general un 13% más barato que en Chile.

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🇦🇷 Buenos Aires | Una turista brasileña murió tras ser atacada por sorpresa en plena avenida Corrientes: María Vilma tenía 69 años

Una turista brasileña de 69 años murió luego de ser atacada en plena avenida Corrientes por un hombre que la agredió “sin motivo aparente”. El agresor fue detenido por agentes de Policía de la Ciudad y confirmaron que contaba con antecedentes policiales y un historial de internaciones en hospitales psiquiátricos. Maria Vilma das Dores Cascalho da Silva Bosco había llegado a la Ciudad para acompañar a su hija que estudia medicina en la UBA, cuando fue sorprendida en la céntrica avenida porteña…

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🇦🇷 Argentina | Playas, shows y buena comida: el destino a 4 horas de Buenos Aires que todos eligen este finde largo

El fin de semana XXL del 21 al 24 de noviembre llega con una excusa perfecta para hacer las valijas y escaparse de la rutina. Cuatro días para descansar, disfrutar y descubrir nuevos paisajes. Y si hay una ciudad que reúne todo lo necesario para vivir esa experiencia: mar, buena gastronomía, espectáculos y naturaleza, esa es Mar del Plata. Con su energía única y su espíritu costero, la “ciudad feliz” se prepara para recibir a miles de visitantes con propuestas para todos los gustos…

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La tiranía de las medias: una historia de poder y control que Meghan Markle intentó desafiar

↑…La modelo Stephanie Seymour, con vestido de Donna Karan’ y medias de cristal en una producción de Vogue de 1987.

“¿Es posible ser cercana y, al mismo tiempo, una duquesa?” A la pregunta, dirigida a Meghan Markle en una reciente entrevista con Emily Chang en el programa de televisión The Circuit, le sigue una respuesta con dardo: “Simplemente estoy siendo yo misma. Creo que probablemente era diferente hace unos años, cuando no podía expresarme tanto… Siendo honesta, eso no era muy propio de mí. No había visto medias de cristal desde las películas de los 80, cuando venían en el formato de un huevo”.

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Así será la primera etapa de megaproyecto urbano que se realizará en Pudahuel

Una millonaria inversión es la que desembolsará el Grupo Santa Cruz, firma que tras varios años logró obtener luz verde para el desarrollo de un megaproyecto urbano que se emplazará en el antiguo Fundo Las Lilas, un terreno de 700 hectáreas ubicado en el sector del Noviciado, en Pudahuel. Finalmente, y luego de más de 20 años de planificación y casi tres años de tramitación en el Sistema de Evaluación Ambiental, el grupo financiero obtuvo el visto bueno, al menos para llevar adelante la primera etapa…

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Punta Peuco a la Suprema tras rechazo en Apelaciones a recurso de protección

La disputa judicial por la modificación de la categoría del ex penal Punta Peuco se intensificará en las próximas semanas, luego de que la defensa de los reclusos anunciara que elevará el caso a la Corte Suprema. Esta decisión se produce después de que la Corte de Apelaciones de Santiago declarara inadmisible el recurso de protección que buscaba revertir el decreto del Gobierno que transformó el recinto en el Centro de Cumplimiento Penitenciario de Til Til. El tribunal de alzada basó su rechazo en…

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Parque Chicureo proyecta su contribución al crecimiento económico de Chile tras positivo IMACEC de septiembre

El reciente Índice Mensual de Actividad Económica (IMACEC) de septiembre 2025 mostró un crecimiento interanual de 3,2% a pesar de la caída de la minería en un 2,2%, impulsado por una expansión del 10,8% en el comercio, y un +3,3%, en servicios. En este contexto, la industria de los centros comerciales vive un momento de renovación y crecimiento, con una inversión de más de US$600 millones en ocho proyectos en desarrollo durante este año 2025, lo que refleja un claro optimismo en el crecimiento económico…

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Rugby: Gauchos es el flamante campeón de Tercera de Arusa

↑…Fuente foto: Old Grangonian Club.

Un electrizante cierre tuvo el pasado sábado el torneo de Tercera. Gauchos y Old Newlanders se vieron las caras en los pastos del Old Grangonian Club de Chicureo para definir quien se llevaba la copa.   El partido agarró movido y apenas transcurrido un minuto, Old Newlanders anotó el primer try del encuentro, con conversión incluida. Silbatazo final y festejo rojinegro en Chicureo. Gauchos es el nuevo campeón de Tercera División de Arusa. Los de la colonia argentina irán ahora por el repechaje por el ascenso a Segunda División, ante Los Troncos.

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Asociación de municipalidades se querella contra ex directora: su hijo vivió gratis en casa fiscal y recibió $2.000 millones en contratos

La Asociación de Municipalidades Parque Cordillera fue constituida en 2012 por los municipios de Las Condes, Lo Barnechea, La Reina, Peñalolén y Colina para conservar y administrar áreas naturales de la precordillera andina. La entidad es financiada a través de aportes municipales y cobros de acceso a los parques. El pasado 3 de noviembre, la Asociación Parque Cordillera presentó una querella contra su ex directora y fundadora Deborah Raby y su hijo, Francisco Podlech, por administración desleal.

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Evelyn Matthei celebró su cumpleaños con vecinos de Colina

La candidata presidencial Evelyn Matthei celebró este martes su cumpleaños número 72 junto a más de 600 vecinos y adherentes en la comuna de Colina. El encuentro, que tuvo un ambiente festivo y cercano, contó con música en vivo, mariachis y una gran torta decorada con una figura de la candidata portando la banda presidencial. A la actividad asistieron alcaldes, concejales y consejeros regionales de toda la Región Metropolitana, quienes quisieron acompañar a Matthei en esta fecha especial.

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