– Cómo atravesar un duelo por ruptura: lo que sí ayuda y lo que no te conviene y te hace mal a largo plazo
↑…“La tristeza reprimida no desaparece; se transforma en una sombra que nos sigue”
Atravesar una ruptura amorosa es una experiencia universal, pero también profundamente íntima. Nos obliga a enfrentarnos a nuestras emociones en crudo, sin filtros ni escudos. Aunque todos vivimos esta experiencia de maneras diferentes, los patrones emocionales suelen repetirse: negación, ira, negociación, tristeza y, finalmente, aceptación. Sin embargo, el duelo no es una receta ni una carrera; es un proceso personal que merece ser transitado con compasión y paciencia. Hay que gastarlo, hasta la última gota…
– Biden galardona al chef José Andrés con la Medalla Presidencial de la Libertad, el honor civil más alto de EE.UU.
De José Andrés, con su ONG World Central Kitchen (WCK), se ha destacado su trabajo para llevar alimento a zonas de guerra o a lugares devastados por desastres naturales, una labor en ocasiones de mucho riesgo como se comprobó en la Franja de Gaza, donde murieron varios cooperantes por los ataques aéreos de Israel. En 2024 su presencia ha sido también notoria en Valencia, tras el devastador temporal que afectó a la provincia. Pero también ha socorrido a poblaciones de Puerto Rico, tras la tormenta tropical…
– Ucrania ataca con drones cinco regiones rusas y Moscú responde
El Ministerio de Defensa ruso ha informado de la destrucción de 16 drones ucranianos en cinco regiones. Mientras tanto, un residente de la región de Kiev murió en el hospital debido a los ataques de drones rusos. La defensa aérea rusa destruyó 16 drones ucranianos en la noche del 4 de enero, según ha informado el Ministerio de Defensa ruso. Diez drones fueron derribados sobre la región de Briansk, tres sobre la de Smolensk y uno sobre las de Belgorod, Pskov y Leningrado. Drones ucranianos en varias regiones…
– 🇺🇸 EUA: El estado norteamericano de Georgia abre este domingo la capilla ardiente del expresidente Jimmy Carter
Georgia, el estado natal del fallecido expresidente de EEUU Jimmy Carter, abrirá a las 01.00 de esta próxima madrugada, hora en la España peninsular y Balares, la capilla ardiente del mandatario en el comienzo de un funeral estatal de 48 horas. El funeral propiamente dicho comenzará con la llegada horas antes de la familia del expresidente al Centro Médico Phoebe Sumter para preparar el traslado del difunto por una ruta que le llevará por lugares históricos locales hasta la capital del estado, Atlanta.
– La persona más anciana del mundo muere a los 116 años en Japón
La persona más anciana del mundo, la japonesa Tomiko Itooka, falleció a los 116 años, anunció el sábado la ciudad donde residía, Ashiya. Itooka, que tenía cuatro hijos y cinco nietos, murió el 29 de diciembre en una residencia de ancianos en la que vivía desde 2019, indicó el alcalde de la ciudad, situada en el sur de Japón. Nacida el 23 de mayo de 1908 en Osaka, cerca de Ashiya, Itooka fue reconocida como la persona más anciana del mundo tras la muerte en agosto de 2024 de la española María Branyas Morera…
– Amnistía en Myanmar: más de 6.000 presos liberados en celebración del Día de la Independencia
Las liberaciones masivas de prisioneros son comunes en días festivos en Myanmar. La Junta Militar de Myanmar anunció este sábado una amnistía para 5.864 presos, incluidos un número indeterminado de personas consideradas presos políticos, como parte de las medidas de gracia habituales con motivo del Día de la Independencia. En un comunicado difundido por la televisión estatal MRTV, las autoridades detallaron que entre los liberados se encuentran personas vinculadas a la política, aunque no precisaron…
– La histórica visita del presidente de Chile, Gabriel Boric, al polo Sur: qué países reclaman la soberanía sobre la Antártida y por qué – BBC
La Antártida no es un país: no tiene gobierno ni población indígena. Todo el continente está reservado para la ciencia. Y Chile tiene un reclamo sobre parte de su soberanía que este viernes su presidente Gabriel Boric recordó al mundo entero, al tiempo que se convertía en el primer líder de las Américas en pisar el Polo Sur. «Esto es un hito para nosotros», dijo Boric en su visita a la Estación estadounidense de Amundsen-Scott, antes de subrayar la determinación de Chile de jugar un papel clave en los…
A través de redes sociales, Meghan Markle anunció su regreso a la televisión con «With Love, Meghan», un programa de estilo de vida que estará disponible en Netflix. «¡He estado tan emocionada de compartir esto con ustedes! Espero que les guste el programa tanto como a mí me encantó hacerlo. ¡Les deseo a todos un fantástico año nuevo!», escribió la duquesa de Sussex en su cuenta de Instagram. En el clip, que adelanta cómo será el programa, se puede ver a la presentadora y productora ejecutiva del espacio…
– Controversia por nuevo pasaporte y visa Waiver: Eventuales responsabilidades y las explicaciones de la falla
El pasado 31 de diciembre, varios viajeros que adquirieron el nuevo pasaporte para chilenos -vigente desde el 16 de diciembre-, comenzaron a experimentar problemas para acceder al trámite de la Visa Waiver de Estados Unidos. ¿La razón? Las numeraciones del nuevo pasaporte digital comienzan con una «R», mientras que los anteriores comenzaban con las letras «D», «F» o «P». El problema es que el sistema de lectura estadounidense no reconoce la R; son incompatibles.
– Presidente Boric desde el Polo Sur: «Un día histórico para Chile»
«Es un orgullo ser el primer Presidente en llegar a este punto del planeta desde Sudamérica, un hito que nos permite posicionarnos como la principal puerta de entrada del mundo a la Antártica y ser un ejemplo de cooperación internacional, tan necesaria para enfrentar desafíos como la crisis climática que ya impacta nuestro día a día», complementó el jefe de Estado. Luego, el Presidente destacó que «el enorme apoyo logístico y profesional de la Fuerza Aérea de Chile, las universidades y centros de investigación…
– Presidente Boric reafirma pretensión de soberanía de Chile en la Antártica tras visita al Polo Sur
En punto de prensa en la Base Aérea Chabunco de Punta Arenas, tras regresar del Polo, Sur, el mandatario expresó que «la política antártica de Chile es una política de Estado, de largo plazo, y en tiempos turbulentos de la geopolítica internacional, donde en no tanto tiempo más se va a rediscutir el Estatuto de la Antártica, estos hitos y la presencia permanente del Estado de Chile en la Antártica, en las condiciones más extremas, es sin lugar a dudas un antecedente esencial y relevante a la hora de discutir…
– Casi no queda playa en Concón: Marejadas anormales vuelven a golpear la costa chilena
Luego de las intensas marejadas anormales que azotaron al litoral del país desde la semana pasada, el fenómeno, que había dado un pequeño respiro, volvió la jornada de este sábado a golpear con un fuerte oleaje a las costas chilenas. Las marejadas, que dejaron grandes daños en localidades como Algarrobo, Laguna Verde o Pingueral, también afectaron gravemente a la playa La Boca de Concón, en la región de Valparaíso, lugar donde el corresponsal de Meganoticias, Rodrigo Escobar, pudo comprobar la casi total desaparición de los bancos de arena en el lugar.
– Gracias al GPS, víctima descubrió desarmaduría de autos robados
El robo de un auto en la comuna de La Granja derivó en el descubrimiento de un taller mecánico clandestino en El Bosque, donde se encontraron al menos 12 piezas de vehículos con encargo por robo. La víctima siguió las indicaciones del GPS de su vehículo, robado en la vía pública la tarde del viernes; y desde allí, alertó a la policía. El capitán Sebastián Veloso, de la Prefectura Sur, contó que al ingresar al inmueble se estableció que «existía un taller mecánico clandestino con piezas de varios vehículos…
– Gobierno reconoce error en compra de casa de expresidente Allende: podría infringir la Constitución
En concreto, la administración del Presidente Boric desembolsaría 24.291 Unidades de Fomento (UF) por la propiedad de los Allende en Guardia Vieja, lo que se traduce en $933 millones. Cabe consignar que la actual secretaria de Estado, y su hermano, le compraron la vivienda a su tía, la actual senadora Isabel Allende Bussi (PS), por casi $250 mil cada uno. Lo anterior sería una acción inconstitucional, pues “durante el ejercicio de su cargo, los ministros estarán sujetos a la prohibición de celebrar o caucionar contratos con el Estado”.
Atravesar una ruptura amorosa es una experiencia universal, pero también profundamente íntima. Nos obliga a enfrentarnos a nuestras emociones en crudo, sin filtros ni escudos. Aunque todos vivimos esta experiencia de maneras diferentes, los patrones emocionales suelen repetirse: negación, ira, negociación, tristeza y, finalmente, aceptación. Sin embargo, el duelo no es una receta ni una carrera; es un proceso personal que merece ser transitado con compasión y paciencia. Hay que gastarlo, hasta la última gota…
