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Entrená tu fuerza: ¿por qué es beneficioso hacer ejercicio físico con peso para las mujeres?

↑… Más energía para nuestra vida cotidiana.

Amedida que pasan los años, disponemos de más y más información referida a lo importante que es cuidar nuestro cuerpo, ese “templo” que nos cobija desde el vientre materno y que necesita de permanentes ajustes para que pueda acompañarnos mejor y llevarnos a una mayor longevidad.   La alimentación, el descanso, el cuidado de la parte espiritual y el del aspecto físico son algunos de los puntos principales a los que debemos prestarle atención e interconectar porque las personas somos un todo.   Enfocándonos

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‘ Entrená tu fuerza: ¿por qué es beneficioso hacer ejercicio físico con peso para las mujeres? – Ohlalá

🇦🇷 Buenos Aires | El antiguo restaurante porteño que ofrece un servicio de tenedor libre imperdible y es recomendado por expertos en gastronomía

El servicio de tenedor libre es tan generoso y variado que se ha convertido en un fenómeno en las redes sociales, donde las imágenes de mesas rebosantes de comida hacen agua la boca de miles de seguidores. La experiencia comienza con unas empanadas que son el anticipo perfecto para una parrilla impecable. Los cortes principales, como el vacío y el asado banderita, son una invitación al disfrute sin apuro.  Pero el plato que más sorprende es la tortilla rellena con milanesa y coronada con cuatro huevos fri

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‘ El antiguo restaurante porteño que ofrece un servicio de tenedor libre imperdible y es recomendado por expertos en gastronomía – El Cronista

«🇦🇷 Buenos Aires, Primero»: Jorge Macri desafía a Milei y propone una nueva era política en la Ciudad 

La comunicación pública importa porque determina de qué habla un país, una ciudad, y Jorge Macri lo sabe. Por eso, esta mañana dio una conferencia de prensa en la sede del gobierno porteño para intentar guiar la conversación política a la medida del discurso jorgemacrista, y anunció un paquete de medidas bajo el título estilo Trump -America First- «Buenos Aires, Primero» para fortalecer los 30 años de autonomía de la Ciudad. Hoy se anunció la reforma electoral dentro de un paquete de medidas -reforma tribu

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‘ «Buenos Aires, Primero»: Jorge Macri desafía a Milei y propone una nueva era política en la Ciudad – El Economista

🇦🇷 Buenos Aires | En San Telmo, el restaurante de un cinco estrellas donde comer desde chivito asado hasta huevo con fondue de quesos

↑…Pablo Tarrío, chef ejecutivo de Mediterráneo.:

Hubo un momento en el que la oferta culinaria de los grandes hoteles del mundo era la que marcaba el rumbo y los tiempos de la gastronomía. Esos edificios enormes, lujosos, y “aristocráticos” nacieron en su mayoría entre 1880 y 1920. Recibían y hospedaban a la élite de la sociedad de ese momento. Clientes que necesitaban de lugares acordes a su estatus para descansar de los largos viajes que, en su gran mayoría, realizaban en barcos o trenes ya que la aviación comercial empezó en el año 1920. La comida tenía…

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🇦🇷 Buenos Aires | El restaurante que estuvo a punto de cerrar, pero se transformó en un símbolo de la “alta cocina” marplatense

No son muchos los restaurantes que pueden jactarse de haber sido verdaderamente revolucionarios. Lugares que, a lo largo de su historia, modificaron un modo de pensar la gastronomía, contagiando al resto con su entusiasmo, sus ideas y búsquedas culinarias. Sarasanegro es uno de esos lugares. Tal vez el primero en ofrecer pescados crudos, curados y ahumados, en Mar del Plata, por fuera del sushi. También de los primeros en abrir el juego a la diversidad del mar, reconociendo el valor de pescados que…

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‘ El restaurante que se transformó en un símbolo de la “alta cocina” marplatense – LA NACION

🇦🇷 Bariloche | Incendios en el Parque Nacional Nahuel Huapi: el fuego ya consumió 1500 hectáreas

El incendio que se originó en las cercanías del Lago Los Manzanos, en San Carlos de Bariloche, ya consumió unas 1.500 hectáreas, lo que evidenció el avance descontrolado de las llamas en las últimas horas. El foco que comenzó en la Reserva Estricta, ya alcanzó la zona del lago Martín, consumiendo más de 500 hectáreas en un día, en el sector sur del Parque Nahuel Huapi. Además, el fuego se inició en un sector con abundante vegetación y de muy difícil acceso, especialmente para los helicópteros…

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🇦🇷 Mendoza | Otro día de colapso en el paso a Chile: se registran hasta 12 horas de demora para cruzar

Otra jornada de largas colas y espera en el paso a Chile para los mendocinos que quieren de llegar en la previa del festejo del Año Nuevo. Siempre las playas del pácifico son las favoritas de los turistas de toda la zona de Cuyo. Hay largas colas antes de llegar a la zona de Las Cuevas y hasta 12 horas de demora, de acuerdo con la información de autoridades fronterizas. Fuentes de Gendarmería Nacional informaron que hasta las 20 de este viernes cruzaron al vecino país 8.000 personas.

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Muere Olivia Hussey a los 73 años, estrella del clásico ‘Romeo y Julieta’ de Franco Zeffirelli

↑… Olivia Hussey, en 2015  tuvo la fortuna de volver a coincidir con ‘su romeo’ de juventud, Leonard Whiting, al que siempre le unió una gran amistad. Juntos demandaron a Paramount por su escena de desnudo en Romeo y Julieta, 55 años después del rodaje.

El mundo del cine está de luto tras el fallecimiento de la actriz Olivia Hussey, reconocida por su icónica interpretación de la joven Capuleto en la película Romeo y Julieta (1968), dirigida por Franco Zeffirelli. Hussey falleció el pasado 27 de diciembre de 2024 a los 73 años, rodeada de sus seres queridos y en su hogar, según confirmó su familia a través de la cuenta de Instagram de la propia actriz. Olivia Osuna, conocida popularmente como Olivia Hussey, nació en Buenos Aires. Su padre era cantante de tango, Andrés Osuna, y su madre, Joy Alma Hussey, de la que tomó el apellido artístico, era una secretaria inglesa

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Opresión y resistencia: ¿qué ha cambiado en Irán después del movimiento Mujer, vida, libertad?

El pulso de Irán contra las reivindicaciones de libertad de las mujeres ha entrado en una nueva fase tras el movimiento Mujer, vida, libertad. El Parlamento, con el apoyo del Consejo de Guardianes, ha aprobado la Ley sobre la protección de la familia mediante la promoción de la cultura de la castidad y el hiyab, una norma que endurece las penas por infringir el estricto código de vestimenta islámico. Ahora queda en manos del nuevo presidente, el reformista Masoud Pezeshkian, la entrada en vigor de la ley…

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‘ Objetivo Igualdad. Qué cambió en Irán tras Mujer, vida, libertad

Venecia y otras ciudades prohíben el consumo de alcohol en Nochevieja

Algunas ciudades también han restringido la venta de fuegos artificiales y limitado el acceso a zonas concurridas. Venecia ha introducido una prohibición del consumo de alcohol en Nochevieja como medida de seguridad. Se suma a otras ciudades de todo el mundo que han probado medidas enérgicas contra el porte o consumo de bebidas en lugares públicos. La ciudad de los canales también ha restringido la venta de alcohol en tiendas y bares. Esto es lo que los viajeros deben saber sobre las normas en torno al consumo de alcohol desde las 19:00 horas del 31 de diciembre hasta las 6:00 horas del 1 de enero.

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‘ Venecia, Tokio, Estrasburgo: las prohibiciones de alcohol en Nochevieja en estas ciudades | Euronews

🇺🇾 Uruguay | Mujica se somete con éxito a una operación para colocarle un ‘stent’ para mejorar su alimentación tras la radioterapia

El expresidente de Uruguay José Mujica se ha sometido este viernes con éxito a una operación en la que se le ha colocado un ‘stent’ en el esófago para mejorar la ingesta de alimentos después de las dificultades que le ocasionó la radioterapia que recibió tras serle diagnosticado un cáncer en abril de este año. Según su médico personal, la doctora Raquel Pannone, con la colocación del ‘stent’ el exmandatario podrá continuar su alimentación por la boca y seguir con su recuperación en su casa…

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Último hospital operativo en norte de Gaza, «fuera de servicio» tras operación israelí, dice OMS

La OMS anunció el viernes que el último gran hospital del norte de Gaza quedó «fuera de servicio» tras una incursión del ejército israelí contra combatientes de Hamás cerca del centro, que según el movimiento islamista palestino fue asaltado. «La incursión de esta mañana en el hospital Kamal Adwan dejó fuera de servicio este último importante centro de salud del norte de Gaza», situado en Beit Lahia, indicó la OMS en X. «Los informes iniciales indican que algunos servicios clave quedaron severamente quemados…

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‘ Último hospital operativo en norte de Gaza, «fuera de servicio» tras operación israelí, dice OMS – SWI swissinfo.ch


Putin se disculpa por “trágico incidente” con avión de Azerbaiyán que dejó 38 muertos

Las disculpas fueron expresamente dirigidas al presidente azerbaiyano, Ilham Aliyev. 

El presidente ruso, Vladimir Putin, se disculpa por el siniestro del avión de Azerbaijan Airlines que el pasado miércoles 25 de diciembre, en plena Navidad, dejó 38 personas muertas En un comunicado oficial, emitido este sábado 28 de diciembre, el Kremlin aseguró que los sistemas de defensa aérea de su país se encontraban disparando cerca de Grozni, en el momento del incidente, debido a un ataque con un dron ucraniano. Sin embargo, Moscú no indicó que uno de sus proyectiles impactara el avión de pasajeros.

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La búsqueda del reloj más preciso para medir el tiempo (y porqué es tan importante para nuestras vidas) – BBC

El tiempo es vital para el funcionamiento de nuestra vida cotidiana: desde los relojes digitales que llevamos en la muñeca hasta los sistemas GPS de nuestros teléfonos. Los sistemas de comunicación y navegación, las redes eléctricas y las transacciones financieras dependen de la precisión del tiempo. Y los segundos son las unidades vitales en la medición del tiempo. Sorprendentemente, todavía hay debate sobre la definición del segundo, pero los avances recientes en las formas más precisas que existen de medir…

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‘ La búsqueda del reloj más preciso para medir el tiempo (y porqué es tan importante para nuestras vidas) – BBC News Mundo


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