– Tomas pocas proteínas y no lo sabes; estas son las que necesitas para mantener tu peso y tus huesos, según los nutricionistas
↑…Pero ¿cuál es esa cantidad justa de proteína que necesitamos?
Mantener la masa muscular contribuye a mantener un peso y una composición corporal saludable y a prevenir la obesidad», asegura la dietista Elvira Berengüí, responsable del Departamento de Nutrición en PronoKal. Es el objetivo cuando se van cumpliendo años, porque «a medida que envejecemos, tener músculos fuertes reduce el riesgo de caídas y fracturas, lo que promueve la independencia y mejora la calidad de vida», añade la experta. Y conseguirlo depende de practicar ejercicio de manera regular y, sobre todo…
– 🇵🇪 Perú | Un médico y alpinista para afrontar un desafío de mayores de 65 años
El médico de emergencias y especialista en medicina de alta montaña Carlos Martínez será el director deportivo del primer Desafío SantaLucía Seniors, una expedición única con personas mayores de 65 años que quieran inspirar a otras a llevar una vida activa y saludable a cualquier edad y hacer realidad el significado del concepto de longevidad positiva. El profesional sevillano, que reside en Málaga y entrena a menudo en las Alpujarras, asume la tarea de entrenar y guiar a los participantes para que superen…
– Ya es un clásico: Tsitsipas arrasó para ser el próximo rival de Jarry en el Masters 1000 de Roma
Nicolás Jarry derrotó este martes al francés Alexandre Muller para sumarse a Alejandro Tabilo en cuartos de final del Masters 1000 de Roma. Pero a diferencia de su compañero en Copa Davis, que tendrá un rival bastante accesible, el número uno chileno se enfrentará en la ronda de los ocho mejores a un oponente de primer nivel: Stefanos Tsitsipas. El griego, 8° del ranking ATP, venció hoy sin problemas al australiano Alex de Minaur para ser el próximo escollo de Jarry.
– Huelga de trabajadores pone en aprietos a París 2024: amenazan con manifestaciones en Juegos Olímpicos
Es una huelga que despierta malos recuerdos en cuanto a la imagen de la capital francesa. En marzo de 2023, la movilización de los recolectores de basura en París contra la reforma de las pensiones dio lugar a montones de cubos de basura cuyas imágenes dieron la vuelta al mundo. Esta nueva amenaza de huelga se cierne sobre París 2024. Los basureros locales reclaman desde hace varios meses un aumento salarial de 400 euros, pero también una bonificación excepcional para los agentes movilizados…Ver el original de la noticia:
– Red Bull Del Cerro al Barrio estrena documental de su última edición
La pieza, producida por Red Bull Media House junto a “El Desprecio”, muestra cómo 16 riders compitieron por los últimos cuatro cupos a la competencia de marzo pasado, poniéndose a prueba en escaleras, tarimas y wallrides que imitan los de la icónica bajada de Valparaíso.
– Premio millonario: el dinero que Nicolás Jarry y Alejandro Tabilo aseguraron por sus grandes actuaciones en el Masters 1000 de Roma
Con su presencia en los cuartos de final del Masters 1000 de Roma, Alejandro Tabilo y Nicolás Jarry recibirán al menos un premio monetario de €161.995, monto que equivale a $160.000.000 aproximadamente. Eso sí, de seguir avanzando en el torneo, los chilenos obviamente también irán aumentando el dinero que recibirán. Por ejemplo para este 2024 los semifinalistas ganarán €284.590 ($218.000.000) y el jugador que pierda la final recibirá €512.260, monto cercano a los $500.000.000…
– Lo que han subido Alejandro Tabilo y Nicolás Jarry por su tremenda actuación en el Masters de Roma
Con lo hecho hasta ahora, Tabilo aparece en el casillero número 28 del ranking live, por lo que ya aseguró el mejor puesto de su carrera. Esa posición, además, le asegura ser cabeza de serie en Roland Garros. «Nico», en cambio, venció en octavos a Alexandre Müller (109°) y eso lo hará escalar al puesto 22 de la clasificación. Si en cuartos vence a Stefanos Tsitsipas (8°), Jarry volverá al top 20 y quedará como el número del tenis sudamericano.
– Moda | Gucci Crucero 2025: homenaje a lo individual de Sabato De Sarno
↑…Gucci Crucero: Un homenaje a lo individual.
El museo Tate Modern de Londres fue en encargado de envolver las creaciones de Sabato De Sarno para la colección Crucero 2025 de Gucci. Con la presentación de la colección Gucci Cruise 2025 en el Tate Modern en el horizonte, la confluencia de arte, moda y patrimonio se convierte en el foco de todas las miradas. Esta ocasión no solo rinde homenaje a la célebre historia de Gucci, sino que también reafirma su compromiso de promover el diálogo en panoramas culturales diversos, capturando la intersección de lugares…
– Finlandia acogerá por primera vez una reunión de la OTAN del 20 al 24 de mayo
Finlandia acogerá por primera vez en su territorio una reunión del Grupo de Trabajo de Movimiento y Transporte de la OTAN, que se celebrará en la ciudad de Tampere del 20 al 24 de mayo, comunicó este martes el servicio de prensa del Gobierno finlandés. «La reunión del Grupo de Trabajo de Movimiento y Transporte de la OTAN se celebrará en Tampere, Finlandia, del 20 al 24 de mayo de 2024. Esta será la primera gran reunión oficial de la OTAN organizada en Finlandia desde su conversión en el miembro de la OTÄN…
– Inauguran la planta de captura de CO₂ más grande del mundo en Islandia
La semana pasada marcó el inicio de las operaciones de Mammoth, que tiene como objetivo aspirar anualmente 36.000 toneladas de CO₂del aire para enterrarlas bajo tierra. La proximidad de la planta a un volcán activo podría parecer arriesgada, pero se debe a su ubicación estratégica cerca de la central de energía geotérmica de Hellisheidi, que proporciona la energía necesaria para alimentar los ventiladores y calentar los filtros químicos utilizados en el proceso de captura.
– Carlos Vives ahora rumbo a Noruega: será la estrella en el Oslo Freedom Forum
La Fundación de los Derechos Humanos (HRF, por sus siglas en inglés) recibirá al cantante, compositor y autor colombiano, Carlos Vives, quien, junto a su banda “La Provincia”, ofrecerá un concierto para los conferenciantes y participantes del Oslo Freedom Forum (OFF) este junio. Vives promete ofrecer una presentación cautivadora, prestando su voz única y apasionada a la causa de la libertad y los derechos humanos. Cualquiera puede registrarse para el Oslo Freedom Forum, que tendrá lugar del 3 al 5 de junio en Oslo, Noruega.
– Suecia: En las escuelas vuelven a usar libros de papel en vez de digitales
En Suecia, un país donde la educación digital está muy arraigada, los estudiantes volvieorn a utilizar libros de papel por primera vez. Esta decisión se tomó después de que se observara que los alumnos leían más lento y comprendían menos cuando utilizaban elementos digitales. Suecia era uno de los mejores países en las pruebas internacionales que hay de comprensión lectora. Y, como bajaron un puesto, el gobierno sueco puso en pausa el plan de digitalización educativa.
– Visita de Estado de Federico y Mary de Dinamarca a Noruega: la princesa que acudió y un honor para Federico X y no para Mary
La Casa Real Danesa decidió que por los estrechos vínculos que comparten, las primeras Visitas del reinado de Federico X de Dinamarca serían a Suecia y a Noruega. Así, entre el 6 y el 7 de mayo de 2024, estuvieron en Suecia, donde estrecharon vínculos con un país hermano y muy especial para el Monarca danés debido a que su abuela materna, nació como Princesa de Suecia. Una semana más tarde, los Reyes Federico y Mary se embarcaron en el Dannebrog para llegar a Olso, donde celebraron su 20 aniversario de casados.
– España y Países Bajos buscan alianzas en los sectores de ciberseguridad y fintech
La Secretaría de Estado de Comercio de España, a través de ICEX España Exportación e Inversiones y de la Oficina Económica y Comercial de la Embajada de España en La Haya, han organizado hoy 18 de abril un Encuentro Empresarial España-Países Bajos en la ciudad neerlandesa de La Haya, en colaboración con la Confederación Española de Organizaciones Empresariales (CEOE) y la Cámara de Comercio de España. Este encuentro tiene por objeto acercar a las empresas españolas las oportunidades de inversión y…
