– 3 razones por las que debes probar pilates en pared
↑… El pilates en pared cuenta con numerosas ventajas, como que se puede hacer en casa fácilmente.
El pilates cuenta con una gran popularidad debido a sus múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental. Y es que, entre otras cosas, nos ayuda a tonificar la figura, a mejorar la postura y a combatir el estrés y la ansiedad. Además de su versión clásica, esta disciplina tiene distintas variantes, siendo una de ellas el pilates en pared. Como su propio nombre indica, el pilates en pared es una variante de este sistema de entrenamiento que se realiza con el propio peso del cuerpo y una pared o muro.
– Banco Central ve más crecimiento para 2024, inflación por sobre la meta hasta 2025 y reducciones de la TPM menos agresivas
En el primer Informe de Política Monetaria del año, el ente rector mejoró las perspectivas de crecimiento para 2024 desde 1,25%-2,25% a un rango entre 2% y 3%. Para la inflación, en tanto, la elevó desde 2,9% a 3,8% al cierre de diciembre, y por lo mismo los economistas anticipan reducciones de la tasa de interés a una menor intensidad.
– El impacto de los costos de transporte y la nueva canasta en la inflación
Esos elementos más los riesgos en la convergencia inflacionaria internacional, evolución reciente de la inflación subyacente, e inflación de bienes y servicios y brechas sectoriales fueron los temas analizados en específico por el BC en diferentes recuadros.
– Gobierno presenta proyecto de ley que crea Fondo para la Reconstrucción
Según detalló Hacienda, el Fondo ascenderá hasta a $800 mil millones por un período de tres años. Dota de flexibilidad para la asignación de los recursos frente a una emergencia como la ocurrida en febrero en la Región de Valparaíso y a la vez asegura que su implementación sea transitoria.
– Tres nuevos directores ingresan a Grupo Patio tras cambio en la propiedad
Ignacio Bolelli, Franco Mellafe y Alejandra Mustakis presentaron su renuncia, y se designó en su reemplazo a Roberto Walker, Joel Lobo y Felipe Muñoz. Estos dos últimos son directores de Farmacias Ahumada y estrechos colabores de Guillermo Harding.
– Mira el agónico gol de Lucas Cepeda que le dio el triunfo a Colo Colo en la Libertadores
El partido terminaba, ya se iba, Colo Colo se enredaba con el planteamiento de Cerro Porteño, pero en el último minuto, sí en el último minuto de los 4 agregados que había dado el juez, Lucas Cepeda marcó y le dio el triunfo al Cacique. El ex Santiago Wanderers recibió un pase de Carlos Palacios por la izquierda y con un tiro cruzado batió la resistencia de golero guaraní.
– Huachipato igualó con Estudiantes de La Plata en su debut en la Copa Libertadores: Mira los goles
Con un gran segundo tiempo, Huachipato empató 1-1 con Estudiantes de La Plata en su debut por el Grupo C de la Copa Libertadores. Los acereros fueron de menos a más en Talcahuano e incluso pudieron ganarlo sobre el final.
La famosa surfista australiana Laura Enever publica un vídeo de su aventura en las temibles aguas de Cloudbreak en Fiji, donde fue la única mujer entre un grupo de surfisas especialistas en olas gigantes. Enever, conocida por su habilidad polifacética en el mundo del surf, ha redirigido su foco de atención hacia la búsqueda de olas monstruosas, dejando atrás su trayectoria como competidora en el Championship Tour de la World Surf League. En su más reciente surf trip se enfrentó a un swell XXL…
– ¿Adiós sedentarismo? Experto entrega claves para un retorno deportivo saludable
Con la llegada de abril y el cambio de estación, muchas personas consideran retomar o iniciar una rutina deportiva para mejorar su salud, nivelar el estrés y el bienestar físico. Después de meses de inactividad o una agenda ocupada, el retorno al ejercicio puede parecer desafiante, pero con la elección adecuada de actividad física, este proceso puede ser más fácil y gratificante. El pádel, un deporte en auge que combina la diversión con el ejercicio físico, ha ganado popularidad como una opción ideal…
– El cuadro de pesadilla que espera a Jarry y Tabilo en el Masters 1000 de Montecarlo
Culminó el doblete de Indian Wells y Miami y ahora los principales tenistas del mundo se mudan a Europa para comenzar la gira de preparación previa al segundo Grand Slam del año: Roland Garros. Si bien el proceso de adaptación a la arcilla empezó esta semana con tres torneos -entre ellos el ATP de Estoril donde compite Cristian Garin- la primera gran estación será en uno de los torneos sobre polvo de ladrillo más tradicionales del mundo, el Masters 1000 de Montecarlo.
– Juegos Olímpicos de París 2024 estrenarán nuevo color de pista atlética
Mondo fabricará la pista de 17.000 m2, que se embalará y transportará a la capital francesa previo al comienzo de los Juegos Olímpicos en julio. Diseñada teniendo en cuenta las peticiones del Comité Organizador de París 2024, la pista será de tres colores: dos tonos de púrpura (uno más claro, más cercano al lavanda, y otro más oscuro) y gris, que se utilizará en la parte exterior de la pista y, además, estará construida con materiales reciclados.
– Christian Garin consigue el paso a los octavos de final del Estoril Open
Y ahora en Portugal alcanzó un nuevo triunfo. Por la primera ronda del Estoril Open Gago se impuso por 7-6(3) y 7-5 al austriaco Jurij Rodionov (119°) en un duelo que comenzó a disputarse el lunes, pero que se vio interrumpido por la lluvia. En el primer set Garin había comenzado tomando la ventaja en el sexto juego al conseguir un quiebre que, tras su confirmación, lo dejó arriba por 5-2. Sin embargo, Rodionov se las arregló…
– Berdine Castillo alza la voz por polémica en el atletismo chileno: «No estoy interesada en una conciliación con Restrepo y Gajardo»
El juicio contra Restrepo será el 12 de abril.Ya han pasado meses desde el escándalo que remeció al atletismo chileno en la posta 4×400. Berdine Castillo, atleta nacional, fue una de las afectadas. La quisieron sacar de la prueba solo minutos antes de que comenzara. Luego, acusó racismo por parte de Ximena Restrepo -madre de Martina Weil, quien también competía- y se lanzó contra Marcelo Gajardo, el entrenador a cargo de la posta. «Al principio fue bien caótico, sobre todo después que subí el comunicado, pero en mi entrenamiento no…
– Quads: Dakar elimina histórica categoría en la que un chileno fue tres veces campeón
«La decisión la tomamos porque nos vamos a concentrar más en las motos. Tenemos muchas, muchas demandas de los competidores y queremos concentrarnos más en ellos. Tenemos pocos quads ahora, no hay constructor para estar detrás de todos los competidores y entonces por eso que la vamos a parar por el momento», explicó. Pero un chileno también fue referente en esta categoría. Se trata de Ignacio Casale, quien fue tricampeón de quads (2014, 2018 y 2020) y dos veces subcampeón (2013 y 2017).
El partido terminaba, ya se iba, Colo Colo se enredaba con el planteamiento de Cerro Porteño, pero en el último minuto, sí en el último minuto de los 4 agregados que había dado el juez, Lucas Cepeda marcó y le dio el triunfo al Cacique. El ex Santiago Wanderers recibió un pase de Carlos Palacios por la izquierda y con un tiro cruzado batió la resistencia de golero guaraní.
Con un gran segundo tiempo, Huachipato empató 1-1 con Estudiantes de La Plata en su debut por el Grupo C de la Copa Libertadores. Los acereros fueron de menos a más en Talcahuano e incluso pudieron ganarlo sobre el final.
