– Cómo entrenar al cerebro para ser feliz según un psiquiatra experto
↑… La felicidad va más allá de una simple puntuación en una escala.
«La felicidad no se limita a la búsqueda del placer superficial», advierte el doctor Castillo. «Es crucial encontrar un propósito o significado en nuestras vidas para experimentar una satisfacción duradera y sólida». Entonces, ¿cómo podemos entrenar nuestro cerebro para ser más felices? El especialista ofrece una serie de recomendaciones que van más allá del bienestar físico y abordan aspectos emocionales y psicológicos: Cómo entrenar al cerebro para ser más felices…
– Mayor del Ejército chileno resulta lesionada en incidente que afectó a una patrulla de observadores de la ONU en Líbano
El Ministerio de Defensa Nacional informó que este sábado 30 de marzo, aproximadamente a las 9.00 hora local de Líbano, en circunstancias que están siendo investigadas, se produjo un incidente que dejó con lesiones a la mayor Antonieta Durán Arriagada, del Ejército chileno, pero fuera de riesgo vital. A través de un comunicado, la cartera expuso que el hecho afectó a una patrulla de observadores de Naciones Unidas que prestaba apoyo a la misión UNIFIL (United Nations Interim Force In Lebanon).
– Avioneta capotó en Los Ríos: accidente deja un fallecido y dos lesionados
Tras acudir al lugar, los uniformados se encontraron una aeronave del Club Aéreo Villarrica, la cual mantenía tres jóvenes menores de 30 años, en su interior. Una de ellas fallecidas correspondiente al piloto. Los otros dos heridos fueron trasladados por un helicóptero de la Fuerza Área hasta hospital de Temuco. Actualmente, la Fiscalía Regional se encuentra investigando el caso, así lo señaló Claudia Baeza Espinoza, fiscal de la comuna de Los Lagos:
– Hombre recibió disparo en Peñalolén: barricadas dificultaron el paso de la ambulancia
En la madrugada de este sábado, un hombre fue baleado por desconocidos a sólo cuadras de una zona donde personas prendieron barricadas en Peñalolén, en el contexto de la Conmemoración del Día del Joven Combatiente. La víctima transitaba junto a su pareja por la intersección de las calles Río Claro y Grecia cuando fueron abordados por un grupo de personas con los que comenzaron a discutir, les quitaron un celular y se fueron. Hasta ese momento había concluido la situación, pero luego volvieron en un auto…
– Alcalde de Pedro Aguirre Cerda respalda medida de pedir carnet en Mercado Lo Valledor
A partir del 1 de abril (día en que inicia la marcha blanca), el Mercado Modelo Lo Valledor solicitará la «cédula nacional de identidad válidamente emitida tanto para ciudadanos chilenos o extranjeros con RUT chileno» para su ingreso al recinto. «A partir de las 22:00 horas, solo se permitirá el acceso peatonal al mercado para el público en general a través de las puertas 2, 11, 14 y A1», se indicó en un comunicado sobre la medida, la cual fue respaldada por el alcalde de Pedro Aguirre Cerda, Javier Astudillo.
– Diputada Flores propone elevar las penas por delitos de corrupción
La diputada Camila Flores (RN) presentó un proyecto de ley para aumentar las penas para personas condenadas por delitos de corrupción, en respuesta a las investigaciones en curso del denominado caso audios y el caso convenios. La Tercera consignó que esta iniciativa -presentada durante la semana- pretende «sancionar en forma severa a todos aquellos funcionarios públicos que pretendan darle cabida a la corrupción en el Estado de Chile». Con ese fin, propone que la frase «pena de reclusión menor en su grado máximo».
– Día del Joven Combatiente: encapuchados queman auto en Pedro Aguirre Cerda y atacan a Carabineros
Una serie de incidentes se están reportando esta noche en el marco de la conmemoración del Día del Joven Combatiente en la región Metropolitana. La situación más grave se registra en Pedro Aguirre Cerda, donde Carabineros informó la presencia de encapuchados armados y la quema de un vehículo. La Prefectura de Carabineros de Rinconada informó en X que un grupo de sujetos estaba manipulando armamento de fuego y disparando a los funcionarios en Departamental con Galo González.
– Por qué una mala postura (y otros malos hábitos) puede derivar en problemas de vista
↑…La solución: ejercicios que cuidan de nuestros ojos.
Cuando escuché que estaba habiendo una aceleración en los problemas visuales de la población mundial, y que la OMS (Organización Mundial de la Salud) la consideraba una pandemia silenciosa, me pareció exagerado, aunque me detuve a reflexionar y fui consciente de cómo la mayoría de las personas que conozco tienen algún problema en los ojos; bien sea porque necesiten gafas, o por el famoso síndrome del ojo seco que asola a nuestra sociedad. Algo debemos estar haciendo mal…
– Un grupo ruso propagó las conspiraciones sobre Kate, según expertos
La verdad, como suele ocurrir, era menos extraña de lo que muchos habían pensado. Tras semanas de frenéticas conspiraciones sobre por qué Catherine, la princesa de Gales, había estado tanto tiempo fuera de la escena pública, reveló el motivo: le habían diagnosticado cáncer, estaba en las primeras fases del tratamiento y se había tomado tiempo para contárselo a sus hijos pequeños.Para Kate y su familia, los últimos tres meses han sido una crisis. Pero para otros, pueden haber supuesto una oportunidad.
– Primer discurso del rey Carlos III tras el anuncio de Kate Middleton
El rey Carlos III ha enfatizado la importancia de la amistad en tiempos difíciles en un mensaje pregrabado que fue emitido en el tradicional servicio religioso con motivo del Jueves Santo en la catedral de Worcester, al que el monarca y su familia siempre suelen acudir. El mensaje personal del rey llega tras los recientes anuncios de que tanto el rey como la princesa de Gales, Kate Middleton, habían sido diagnosticados con cáncer. Si bien el mensaje no hizo referencia directa a los problemas de salud…
– Reino Unido lanza diez toneladas de ayuda humanitaria sobre Gaza por segunda vez en menos de una semana
Reino Unido ha lanzado este viernes diez toneladas de ayuda humanitaria sobre la Franja de Gaza por segunda vez en menos de una semana en medio de las advertencias de que la población gazatí se enfrenta a una hambruna «inminente». «Reino Unido está haciendo todo lo necesario para llevar a Gaza tanta comida como sea posible. El lanzamiento aéreo de hoy proporcionará más de 10 toneladas de alimentos a los civiles necesitados», ha indicado el ministro de Defensa, Grant Shapps.
– Despejar escombros para reabrir el puerto de Baltimore, una tarea «compleja»
El puerto de Baltimore, en la costa este de Estados Unidos, es uno de los más activos del mundo. «Necesitamos limpiar el canal y abrir el tráfico de buques» porque «de ello depende la salud de la economía de Maryland y la nacional», afirmó este viernes el gobernador de este estado, Wes Moore, en rueda de prensa. Pero es «una operación considerablemente compleja», con una mole de acero caída sobre un barco «casi del tamaño de la Torre Eiffel», añadió. Algunos de los contenedores están «partidos por la mitad…»
– 🇵🇪 Perú | Fiscalía allana vivienda de la presidenta en Surquillo por el Caso Rolex
A las 10:55 p.m. de este viernes 29 de marzo representantes del Ministerio Público y agentes policiales de la División de Investigación de delitos de Alta Complejidad (Diviac) iniciaron un allanamiento en la vivienda de la presidenta de la República, Dina Boluarte, ubicado en Surquillo, en el marco de las pesquisas por el Caso Rolex. La diligencia se prolongó por más de cinco horas en ese inmueble: concluyó minutos después de las cuatro de la mañana del sábado.
– Las razones por la que los habitantes de la isla griega de Icaria viven hasta los 100 años
La pequeña isla griega en el Egeo oriental tiene tasas más bajas de enfermedades crónicas que muchos otros lugares, y sus más de 8.000 residentes de tiempo completo tienen una de las esperanzas de vida más largas del mundo. De hecho, un tercio de los icarianos viven más de 90 años, y se cree que factores como los fuertes vínculos sociales y familiares, el ejercicio integrado en la vida diaria y las siestas frecuentes son la razón por la que los habitantes de esta isla a menudo llegan a ser centenarios.
