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8 alimentos que podrían aliviar el dolor menstrual

↑…Durante el periodo, es recomendable consumir productos ricos en hierro y proteínas, que aportan energía a tu organismo.

Los cambios que se generan en el cuerpo durante el ciclo menstrual pueden provocar molestias e incluso dolores. Una buena alimentación que aporte nutrientes y energía a tu organismo es fundamental para reducir el malestar asociado a la regla. A continuación encontrarás varios alimentos que pueden ayudarte a aliviar los dolores menstruales, según sus consejos y los de Cyclo, marca de menstruación sostenible.

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Pepe Auth y el ex ministro Jaime Bellolio en una nueva edición del podcast Política para Adultos de El Líbero.

El próximo 11 de marzo el gobierno de Gabriel Boric entrará en los dos últimos años de administración. Se trata de un periodo clave para el Ejecutivo y su coalición. En este contexto, el diputado y cercano al Presidente Boric, Gonzalo Winter, salió a marcar parte de la línea estratégica que el FA parece buscar para la última fase de gobierno.

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‘ Pepe Auth: «Entre Winter y Boric no hay un milímetro de diferencia»

El ranking de los malls con más ventas en 2023: Costanera Center, Parque Arauco, Alto Las Condes y Plaza Vespucio – La Tercera

Los locatarios de los cuatro establecimientos suman casi US$ 2.500 millones en ventas, según los reportes de las empresas del sector. El alza acumulada fue solo 2,2%. Costanera Center sigue siendo el más que registra mayor facturación a público y recibió 28,7 millones de visitas el año pasado. Los operadores, sin embargo, recibieron mayores ingresos por los arriendos: entre 11% y 17%.

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Inversiones Security actualiza sus expectativas para la actividad, las tasas, la inflación y el dólar

“El entorno externo que está enfrentando la economía chilena este inicio de año es favorable debido al alza en los términos de intercambio, pero con tasas de interés que se quedaron en niveles más altos, y un dólar que sigue fuerte a nivel global”, consigna el Informe Macroeconómico de Inversiones Security publicado este martes. De acuerdo a la entidad, “más allá de la volatilidad de las cifras mes a mes, la actividad económica continuaría con una gradual recuperación, que llevaría al PIB a crecer 1,5%…

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Bitcoin obtiene nuevo récord histórico tras superar los US$ 69.000 por primera vez

El Bitcoin continúa su tendencia ascendente al punto de superar el nivel de US$ 69.000 que alcanzó por primera vez el 10 de noviembre de 2021. Las causas más probables de este repunte apuntan a una oleada de compras masivas por parte de los nuevos ETF de la criptomoneda que operan en los mercados tradicionales de Estados Unidos.  De esta forma y según datos recopilados por Bloomberg, el Bitcoin subió hasta en un 2,5%, alcanzando un valor de US$ 69.191,95 durante la mañana del martes en Nueva York.

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Utilidad de Cencosud cierra 2023 con caída de 28% hasta los US$ 333 millones golpeada por hiperinflación en Argentina

El grupo Cencosud -dueño de los supermercados Jumbo, varios centros comerciales como el Costanera Center, y con operaciones en Sudamérica y Estados Unidos- cerró 2023 con ganancias por $ 292.213 millones (US$ 333 millones), una disminución de 27,8% respecto al mismo período del año anterior. La compañía informó que excluyendo el ajuste contable de economía hiperinflacionaria en Argentina, la utilidad del año creció un 20,2%, alcanzando a $ 823.175 millones. Los ingresos de la empresa -con negocios en Chile

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American Airlines encarga 260 nuevos aviones y potenciará venta de los asientos de primera clase

La aerolínea American Airlines anunció el pedido de 260 nuevos aviones de Boeing, Airbus y Embraer con el objetivo de aumentar la oferta de asientos de primera clase y satisfacer su creciente demanda de viajes aéreos. En este gran pedido se incluyen 85 Boeing 737 Max 10, 85 Airbus A321Neo, y 90 Embraer E175, así como las opciones y derechos de compra para otros 193 aviones adicionales, según detalla la empresa en un comunicado.

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Así es La Paisible, la impresionante casa de campo de Audrey Hepburn en Suiza: la granja del siglo XVIII rehabilitada que convirtió en su hogar

↑…Audrey Hepburn en el jardín de La Paisible retratada por Henry Clarke para Vogue en 1971.

Audrey Hepburn fue la estrella más brillante de Hollywood durante años, pero nunca se comportó como tal. Fue, es y siempre será un mito, pero nunca fue una diva. Sus papeles y películas han marcado generaciones, su estilo sigue inspirándonos, pero la mujer detrás del personaje siempre fue más fuerte. Icono de estilo, musa de Givenchy y paradigma de elegancia atemporal y lo que hoy llamaríamos lujo silencioso, Audrey Hepburn es la eterna

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Sesión anual del Parlamento chino: el crecimiento económico y la «reunificación» con Taiwán, principales objetivos

Entre estrictos controles de seguridad, los 3.000 legisladores de la Asamblea Popular Nacional se dan cita en su sesión anual para validar la hoja de ruta política del gigante asiático para 2024. El Parlamento chino ha iniciado la sesión con la entrega del primer informe de trabajo del primer ministro Li Qiang en el Gran Salón del Pueblo en la plaza de Tiananmen. Periodistas de distintos países del sur global han sido invitados a una sesión en la que no han faltado referencias al impulso chino hacia países emergentes…

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‘ El Parlamento chino inicia su sesión anual

Jordania lleva a cabo el mayor lanzamiento de ayuda a Gaza junto a EEUU, Egipto y Francia

Las autoridades de Jordania han llevado a cabo este martes su mayor envío de ayuda humanitaria por vía aérea a la Franja de Gaza junto a Estados Unidos, Egipto y Francia, con ocho lanzamientos sobre el enclave, sometido a una ofensiva militar por parte de Israel a raíz de los ataques ejecutados el 7 de octubre por el Movimiento de Resistencia Islámica (Hamás). Las Fuerzas Armadas jordanas han indicado que estas entregas han tenido lugar «junto a países hermanos y amigos» y ha afirmado que tres C130 han par

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La justicia francesa investiga polémico viaje a Tahití de alcaldesa de París

La alcaldesa socialista no había comunicado sobre este viaje hacia ese archipiélago francés en el Pacífico y que será subsede de los Juegos Olímpicos de París, del 26 de julio al 11 de agosto.

La Fiscalía Nacional Financiera (PNF) abrió en noviembre una investigación por malversación de fondos públicos, entre otros, a raíz de una denuncia de la asociación AC !! Anti-corruption y de varios concejales de París, precisó esta fuente.

El viaje de tres semanas entre octubre y noviembre de 2023 a los territorios de Nueva Caledonia y de Polinesia Francesa se inscribía en un marco profesional, pero también privado…

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Venezuela cancela distribución de programas de DW por cable

Tras la expulsión de la señal transmisora del canal de DW TV en español de la oferta de emisoras por cable en Venezuela, el director general de DW, Peter Limbourg, llamó a restablecer dicha señal y condenó este ataque a la libertad de prensa. El presidente Nicolás Maduro calificó a DW como «emisora nazi» en reacción a uno de sus contenidos. La forzada cancelación del canal en español de DW por parte de las autoridades venezolanas siguió a un video del nuevo formato de DW «Cómo te afecta», en el que se aborda la corrupción en distintos países de América Latina -entre ellos, Venezuela-, así como los nexos entre políticos y el crimen organizado.

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‘ Venezuela cancela distribución de programas de DW por cable – DW – 05/03/2024

Elecciones en Estados Unidos: por qué el «supermartes» es un día clave para definir quién competirá por presidir el país

Este martes 5 de marzo podría ser definitorio para la carrera por la nominación presidencial del Partido Republicano.

El expresidente Donald Trump lleva hasta ahora la ventaja frente a la exembajadora ante las Naciones Unidas, Nikki Haley.

Y es que Trump ha arrasado en los cinco estados y un territorio en donde su partido ha celebrado primarias: Iowa, New Hampshire, Nevada, Carolina del Sur, Michigan e Islas Vírgenes.

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‘ Elecciones en Estados Unidos: por qué el «supermartes» es un día clave para definir quién competirá por presidir el país – BBC News Mundo


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