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Cómo trabajar la respiración nos ayuda a reducir el estrés y mejorar nuestro bienestar

↑…Todos los beneficios que puede tener la respiración sobre tu salud.

El ser humano puede aguantar mucho tiempo sin comer, días sin beber agua, pero solo unos minutos sin respirar. Así de importante es este acto mecánico que realizamos de forma constante y que se ha demostrado que, con un buen trabajo de la misma, podemos obtener resultados muy positivos en la salud. Respiramos unas 21.000 veces al día, y muchas de ellas son de forma incontrolada, sin conciencia de que lo hacemos.

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‘ La respiración es clave para una mejora de la salud y el bienestar | Mujer Hoy

Reunión extraordinaria de Tohá, Van Klaveren y Cordero ante presunto secuestro de disidente venezolano

Una reunión extraordinaria se está llevando a cabo en La Moneda, a raíz del presunto secuestro de Ronald Ojeda, el disidente venezolano que tendría refugio político en el país. En la cita están participando los ministros Carolina Tohá (Interior), Albero van Klaveren (Cancillería) y Luis Cordero (Justicia). Junto a ellos está el subsecretario del Interior, Manuel Monsalve.

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“Ladrón” y “el hijo del año”: Sebastián Dávalos reactiva demanda contra Canal 13 por rutinas de Yerko Puchento

El hijo de la exPresidenta Michelle Bachelet, Sebastián Dávalos, reactivó su arremetida contra Canal 13, específicamente por lo que él acusa “injurias” emitidas por Yerko Puchento, personaje del actor Daniel Alcaíno. De acuerdo a La Tercera, si bien esta demanda llegó a la Justicia el 27 de julio de 2018, la pandemia hizo que se detuviera y ahora en diciembre recién pasado Dávalos la reactivó, entregando documentos que detallan los proyectos de inversión a los que estuvo vinculado.

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‘ “Ladrón” y “el hijo del año”: Sebastián Dávalos reactiva demanda contra Canal 13 por rutinas de Yerko Puchento – Publimetro Chile

Aumentan las probabilidades de lluvias en zona central | El Tiempo en tus Manos


Cada semana nuestro meteorólogo Gianfranco Marcone nos actualiza toda la información climatológica de Chile, nos explica cada detalle de los fenómenos que ocurren en el mundo y entregará consejos para cuidar el planeta.

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‘ Aumentan probabilidades de lluvias | El Tiempo en tus Manos | T13


Chile cumple un año como miembro del TPP-11, tratado al que Boric y sus cercanos le hicieron la cruz

La llegada de nuestro país como décima economía miembro de este instrumento internacional no estuvo exenta de polémicas. Sin ir más lejos, el presidente Boric manifestó sus reparos y votó en contra del TPP-11 cuando fue diputado. Su asesor internacional y el exsubsecretario de Relaciones Económicas Internacionales, ambos muy cercanos al Mandatario, eran conocidos como activistas contrarios a la iniciativa.

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‘ BioBioChile – La Red de Prensa Más Grande de Chile

Detienen a sospechoso del asesinato de Agustina Chacón, niña que murió baleada en Maipú

La Fiscalía Metropolitana Occidente confirmó este miércoles la detención del presunto autor del asesinato de Agustina Chacón, niña de 10 años que falleció producto de un disparo en Maipú y cuya familia se congregó esta mañana en La Moneda para exigir justicia. El sujeto en cuestión es de nacionalidad colombiana y fue detenido por personal del OS-9 de Carabineros, en el marco de una investigación del fiscal del Equipo del Crimen Organizado y Homicidios (ECOH), Paul Martinson.

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‘ Detienen a sospechoso del asesinato de Agustina Chacón, niña que murió baleada en Maipú – Cooperativa.cl

Emiten aviso de marejadas para este fin de semana en gran parte del país

El Centro Meteorológico Marítimo de Valparaíso informó la tarde de este miércoles un Aviso de Marejadas que se presentará desde Arica por el Norte hasta el Golfo de Arauco por el Sur y afectará también al archipiélago de Juan Fernández, proyectando condiciones de mar como marejadas del Noreste. Se estima que el inicio de esta condición se manifestará a contar del día viernes 23 hasta el lunes 26 de febrero, alcanzando su mayor desarrollo en las horas de pleamar o alta marea…

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‘ Emiten aviso de marejadas para este fin de semana en gran parte del país – Meganoticias

Constance Jablonski es la protagonista de la portada de TELVA marzo

↑…Constance Jablonsky con vestido de gasa de Ermanno Scervino. (TELVA marzo 2024)

Constance Jablonski con vestido de Isabel Marant en la portada de TELVA marzo 2024. Ya en tu quiosco y en Orbyt, TELVA marzo con todas las tendencias que llevaremos esta primavera. Además, si te quedaste sin tu agenda TELVA 2024 diseñada por Guillermo Martina (@elchicodelgado), ahora tienes una nueva oportunidad de conseguirla.

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‘ Constance Jablonski es la protagonista de la portada de TELVA marzo | Telva.com


Vuelve Del Cerro Al Barrio: 16 corredores competirán por cupos a Red Bull Valparaíso Cerro Abajo

Luego de seis fechas de competición por distintas partes del país, riders de todo Chile, Perú y Colombia, se reunirán este 21 de febrero para una nueva versión de Red Bull Del Cerro al Barrio, bike camp que junta a los mejores talentos emergentes de descenso urbano, entregando tres preciados cupos para correr en Red Bull Valparaíso Cerro Abajo, el próximo 3 de marzo. Durante tres días, los 16 clasificados pasarán por una serie de pruebas y obstáculos que se asemejan lo más posible a las empinadas curvas…

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‘ Vuelve Del Cerro Al Barrio: 16 corredores competirán por cupos a Red Bull Valparaíso Cerro Abajo | 24horas

El director de Mercedes habla del «caso Horner» que remece a la F-1 y le pone presión a Red Bull

La escudería de Fórmula 1, Red Bull Racing, se encuentra en el centro de una tormenta mediática luego de que salieran a la luz las revelaciones sobre una investigación independiente en contra de su jefe de equipo, Christian Horner, por presunto envio de mensajes de naturaleza sexual a una empleada. Con el inicio de la temporada en Baréin cada vez más cerca, la falta de claridad sobre el tema está generando interrogantes.

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Escándalo en Mendoza: encuentran drogas y armas blancas en bus con hinchas de Colo Colo

Los fanáticos del Cacique empezaron a cruzar la Cordillera desde el lunes y cada vez son más los que pisan territorio argentino. Tanto es así, que la policía local inició un operativo de contingencia para controlar a los buses que trasladan a los simpatizantes nacionales, encontrando varias sorpresas desde las 4 de la madrugada. De acuerdo a la información entregada por el Diario de Mendoza, al menos 13 buses fueron sometidos a revisión…

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‘ Escándalo en Mendoza: encuentran drogas y armas blancas en bus con hinchas de Colo Colo – En Cancha

Joaquín Niemann recibió una invitación para jugar el Masters de Augusta

La buena noticia para el talagantino llegó en la jornada de este miércoles cuando Fred Ridley, presidente del Augusta National Golf Club y del Masters Tournament, anunció oficialmente la participación del deportista nacional, junto con la del danés Thorbjørn Olesen y la del japonés Ryo Hisatsune. «El Torneo Masters tiene una larga tradición de invitar a destacados jugadores internacionales que no están clasificados de otro modo», dijo Ridley en relación a los golfistas invitados.

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‘ Joaquín Niemann recibió una invitación para jugar el Masters de Augusta – AlAireLibre.cl


La campeona mundial de salto de longitud se une a Carl Lewis y rechaza la supresión de la línea de batida

El debate continúa y continuará abierto, pero Carl Lewis no es el único que se opone a las modificaciones que se plantean desde World Athletics para el salto de longitud. La campeona mundial de esta modalidad, la serbia Ivana Spanovic, y su entrenador, Goran Obradovic, han criticado este miércoles los planes de World Athletics de eliminar la línea de batida para que haya menos intentos nulos y que la competición sea más espectacular.

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“El tenis no es el deporte más lujoso, hay que aperrar, lavar las camisetas, viajar con escalas…”

Laura Urruticoechea, esposa de Nicolás Jarry, dialogó con AS en Río de Janeiro, Brasil, y pese a la temprana eliminación del torneo, se dio tiempo para repasar distintos temas: desde cómo es acompañar al tenista en su carrera, hasta cómo afronta el hecho de aparecer en los medios de comunicación.

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‘ “El tenis no es el deporte más lujoso, hay que aperrar, lavar las camisetas, viajar con escalas…” – AS Chile


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