Durante décadas, la idea de tomar fibra iba normalmente ligada a un problema de estreñimiento y, por tanto, se veía como un mero remedio, un parche para aliviar un mal tránsito intestinal. Pero, en los últimos años, la fibra ha salido del campo semántico del cuarto de baño para convertirse en una estrella de la nutrición. Hoy sabemos lo importante que es para nuestra salud, y que, tal y como recomiendan los expertos, incorporar a nuestra dieta 25 gramos al día es una estupenda estrategia para poner en forma
Acceso a salud y educación pública, combatir la desnutrición infantil y políticas públicas para erradicar la violencia contra las mujeres, niñas y adolescentes figuran entre los principales problemas sociales que aquejan al Ecuador y que deberá enfrentar el nuevo Gobierno que se instale a finales de diciembre. Noticias relacionadas En el día de los comicios de segunda vuelta se levantarán al menos dos encuestas a boca de urna Por falta de garantías en Israel y Nicaragua no habrá elecciones presidenciales…
