Día: 12 de octubre de 2023
– 6 los alimentos a evitar por las mañanas en el desayuno
Evitando estos alimentos te garantizarás una mejor salud y, además, mantendrás un peso óptimo.
Iniciar el día con un desayuno adecuado es esencial para mantener un estilo de vida saludable, ya que este aporte energético nos permite arrancar la jornada con vitalidad… un desayuno completo debería contribuir con un porcentaje que oscila entre el 20 y el 25% de las necesidades energéticas diarias.
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