Día: 12 de octubre de 2023
– Abdominales en V, el ejercicio fácil de alta intensidad que fortalece el core en tres días
Los abdominales en V son un ejercicio por el cual levantas las piernas y la parte superior del cuerpo desde una posición acostada para formar una V. Este movimiento trabajará principalmente tus abdominales y flexores de la cadera y, hasta cierto punto, tus oblicuos. ¡Tendrás un core de impresión!
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